Основным показателем размера ягодиц является окружность бедер и окружность талии, при этом большая окружность бедер означает больший размер ягодиц. Измерение окружности бедер относится к горизонтальному обхвату наиболее выдающейся части ягодиц назад, согласно результатам антропометрии, у женщин индекс окружности бедер больше, чем у мужчин, наиболее выдающаяся часть ягодиц расположена в самом центральном положении тела. Измеряемый отношением окружности талии к окружности бедер, он колеблется от 0,67 до 0,80 у женщин и от 0,85 до 0,95 у мужчин. После родов жир в основном накапливается в бедрах и ляжках, от которого трудно избавиться, а также после менопаузы у женщин возникнет проблема накопления жира в бедрах, талии и животе, что также приведет к уменьшению соотношения талии и бедер. Чтобы сделать ягодицы полнее, нужно поддерживать соотношение талии и бедер в разумных пределах, следить за тем, чтобы не сидеть долгое время, не скрещивать ноги, практиковать глубокие приседания, есть меньше сладкой пищи и так далее. По поводу стандарта размера ягодиц рекомендуется проконсультироваться с врачом в отделении медицинского осмотра.