Атопический дерматит — это хроническое аллергическое заболевание кожи с длительным течением, часть которого продолжается всю жизнь. Помимо острой фазы, требующей симптоматического лечения медикаментами, хроническая фаза особенно важна с точки зрения обусловленности жизни, главным образом в следующих областях.
I. Рациональное использование смягчающих лосьонов для тела
Эмоленты обеспечивают закрытую пленку для кожи, задерживая потерянную кератиноцитами воду, которая возвращается в роговой слой и заполняет клеточные щели для увлажнения и укрепления кожного барьера, поэтому роль топических эмолентов важнее, чем топических мазей, и является основным уходом за кожей. Эмоленты и/или увлажняющие средства следует наносить на все тело не менее двух раз в день, особенно когда кожа наполовину сухая и наполовину влажная в течение 3 минут после купания, чтобы поддерживать увлажнение кожи и уменьшить симптомы зуда и т.д. Эмоленты также можно использовать при ощущении сухости или зуда. Для нанесения разотрите руки, чтобы разогреть увлажняющий крем, затем мягко втирайте его в кожу ладонями, не втирая сильно. Традиционные увлажняющие средства, как правило, жирные, а если требуется прием лекарств, то обычно сначала наносят лекарство на пораженный участок, а затем смягчающее средство на все тело. Медицинские кремы для кожи нового поколения способны проникать в роговой слой кожи и оказывать длительное и глубокое увлажняющее действие на кожу, которое нелегко счистить после использования.
Во-вторых, как избежать частого контакта с аллергенами
Тщательно подбирайте одежду и носите свободные изделия из хлопка; избегайте царапин и сильного трения. Избегайте употребления склонных к аллергии и раздражающих продуктов, таких как алкоголь и острые блюда. Поддерживайте чистоту и гигиену окружающей жилой среды, чтобы уменьшить стимулирующее воздействие аллергенов, таких как домашняя пыль, клещи, шерсть животных и пыльца. В целом существует три распространенных аллергена.
Воздушно-капельным путем: домашняя пыль, клещи домашней пыли, пыльца, шерсть животных, грибки
Пищевые продукты: молоко, яичные белки, арахис, соя, орехи, рыба, моллюски, морепродукты
Контакт: п-фенилендиамин, ароматические соединения, металлический никель, резиновые добавки и т.д.
В-третьих, установите хорошие привычки питания
Дети любят есть жареную, холодную пищу, крупную рыбу, креветки, крабов и другие соленые холодные продукты, а также острые и стимулирующие приправы. С одной стороны, эти продукты легко стимулируют наше горло, трахею и желудочно-кишечный тракт, вызывая напряжение и сокращение кровеносных сосудов и мышц, мешая пищеварительной способности кишечника и желудка, вызывая сбои в работе желудочно-кишечного тракта и провоцируя аллергию; с другой стороны, пища содержит большое количество чужеродных белков, которые могут легко стимулировать аллергические реакции в организме. Другая сторона медали — высокое содержание чужеродных белков, которые могут легко вызвать аллергические реакции в организме.
С другой стороны, продукты, богатые витаминами и растительными белками, такие как соя, коричневый рис, пшеница, бобовые продукты, каштаны, морковь, капуста, зеленый перец, яблоки и грецкие орехи, следует употреблять чаще, а рацион должен быть питательным, чтобы повысить иммунитет организма и уменьшить проявление симптомов аллергии. Это также уменьшит проявление симптомов аллергии.
Важно наблюдать за пищевой аллергией в повседневной жизни: наблюдать за своими реакциями на употребляемую пищу, избегать продуктов, вызывающих аллергию, в период аллергии, вести дневник питания за день при каждом приступе аллергии, находить подозрительные вещества, сравнивая записи до и после несколько раз. Рекомендуется съесть одну порцию потенциально аллергенных продуктов, чтобы определить аллергенную пищу и избежать ее.
Используйте разумные средства для купания
Очищать кожу можно каждый день, при этом температура ванны должна быть близка к нормальной температуре кожи (например, 32-34 градуса). Используйте мягкие средства для купания без отдушек и слабокислые средства для купания (PH 5,5-7). Время купания не должно быть слишком долгим, постарайтесь ограничить его 5-10 минутами. Избегайте сильного трения кожи, а для детей лучше всего использовать ванну, чтобы кожа была полностью подвержена воздействию влаги. Используйте мягкое полотенце, чтобы погладить кожу после купания, не трите кожу сильно.
V. Другие нежелательные факторы
Механические факторы, такие как царапины и потертости.
Физические и химические факторы: горячая вода, высокая температура, низкая влажность, раздражающие препараты, нехлопковая одежда.
Биологические факторы: растения и животные, микробные инфекции и т.д.
Психический стресс или депрессия или расстройства пищеварения. Летом не рекомендуется употреблять слишком много холодных напитков, чтобы избежать кишечных инфекций, вызванных бактериями, которые могут привести к снижению низкой сопротивляемости организма и рецидивирующим высыпаниям.
6. Как контролировать зуд и чесотку
При зуде слегка похлопывайте по пораженному участку. Занимаясь спортом и играя, вы можете занять пораженные руки и забыть о боли и зуде. Незамедлительно нанесите смягчающие средства местного действия и, при необходимости, кремы местного действия.