В мой почтовый ящик ежедневно приходит десяток писем с просьбой о помощи. Некоторые из этих ищущих неоднократно консультировались во многих больницах или психологических клиниках, сами долгое время испытывали сильную боль, и их жизнь, работа и семья сильно пострадали, и в этом случае пора не останавливаться на уровне одного лишь психологического консультирования, а подумать о необходимости дальнейшего психологического лечения. Это подводит нас к разнице между консультированием и психотерапией. Использование этих двух понятий в настоящее время довольно запутанно, и иногда мне самому приходится менять эти два термина в разговоре с посетителем, чтобы лучше с ним общаться. Цель психологического консультирования — выяснить, здорово ли психологическое состояние человека, то есть спросить у специалиста, есть ли у него психическое заболевание, включая первоначальный диагноз, лечение, прогноз и т.д., подобно тому, как «спрашивают дорогу», как идти, чтобы Цель психотерапии — обратиться за медицинской помощью к профессионалу, когда вы уже знаете, что находитесь в нездоровом или субздоровом состоянии, пройти лечение и в конечном итоге восстановить свое здоровье, подобно процессу «добирания на транспорте» до места назначения. 2.Различные формы В большинстве случаев, хотя и то и другое является интерактивным процессом спрашивания и ответа, психологическое консультирование фокусируется на том, чтобы помогающий спрашивал, а специалист отвечал, что является консультативным, в то время как психотерапия фокусируется на том, чтобы врач спрашивал, а помогающий отвечал или думал, что является конструктивным. 3.Уровень работы разный Уровень психологического консультирования поверхностный, часто затрагивающий только симптомы, такие как тревога, депрессия и боль, в то время как психотерапия — это процесс от поверхностного к глубокому, постепенный переход от симптомов к причинам, стоящим за симптомами, обеспечивающий возможность окончательного избавления от боли. 4.Разница в объеме работы Из-за разницы между первыми тремя видами лечения, психологическое консультирование часто требует 1-5 бесед с врачом; в то время как психотерапия требует процесса из десятка или даже сотни бесед. 5.Разница в стоимости Тип консультирования «спроси дорогу» стоит дешевле, а некоторые консультанты оказывают помощь и бесплатно; в то время как за «транспортный» тип психотерапии нужно платить. 6. разная квалификация специалистов для ответа на вопрос «Здоров ли я психически? Что мне делать? Поправлюсь ли я?». Для вопросов психологического консультирования это могут сделать консультанты общего профиля, тогда как для психотерапии требуются психотерапевты, прошедшие строгую профессиональную подготовку и владеющие техниками психотерапии. Несмотря на эти различия, оба направления тесно связаны между собой. Психотерапия часто начинается с консультирования, то есть для обычного длительного курса психотерапии начало консультирования является началом психотерапии, а обратное не верно. Поэтому тем, кто психологически запутался, если они осознают, что находятся не в здоровом состоянии, следует не просто «спросить дорогу», а выбрать правильный «транспорт» и принять участие в психотерапии, в конце концов, это их право на сохранение своего психического здоровья. В конце концов, это ваше право — поддерживать свое психическое здоровье.