Существуют десятки причин боли в пояснице. Наиболее распространенные из них — почечная недостаточность, поясничные остеофиты, костные шпоры, грыжи дисков, гипертрофия поясничного отдела, спинальный стеноз, переломы поясничного отдела, опухоли позвоночника, острые и хронические травмы или нагрузки на поясничный отдел, напряжение поясничных мышц и анкилозирующий крестец. Поясница — это часть тела, на которую приходится наибольшая нагрузка, обеспечивающая поддержку и защиту поясницы. У людей, ведущих сидячий образ жизни в офисе и не имеющих физической нагрузки в течение длительных периодов времени, или вынужденных по долгу работы стоять, сохранение одного положения или позы в течение слишком долгого времени может легко вызвать боль в пояснице и привести к хроническому пояснично-крестцовому спондилолистезу, или же он может развиться после повторяющихся травм. Многие пациенты с хронической болью в пояснице связаны с синдромом хронического остеофасциального интервала, который может быть вызван потерей субфасциального пространства в пояснице из-за повышенного давления в остеофасциальном интервале, снижения притока крови к мышцам и дегенерации рыхлой жировой ткани. В результате такого повреждения боль в спине возникает независимо от того, больше ли пациент ходит, больше сидит или больше лежит, т.е. он подвержен болям в спине, когда долгое время находится в одном положении. Что делать при боли в пояснице При возникновении острой боли в пояснице первое, что нужно сделать, — это принять положение, в котором вашему телу будет удобно, и спокойно восстанавливать силы. Можно лечь горизонтально, выгнуть тело дугой, как креветка, и обнять колени. Затем приложите к больному месту влажную ткань или холодное полотенце, чтобы снять боль. Важно прикладывать холодный компресс в течение примерно 3 дней в зависимости от ситуации и быть осторожным, не принимать душ или ванну в течение этого периода. От 80 до 90 процентов болей в спине вызваны мышечной болью. Мышцы окружены веществом под названием «миофиламенты», которые представляют собой белую мембрану курицы. Когда возникает боль в спине, мышца внезапно сокращается и задевает мембрану, вызывая миофасцит и приводя к боли. Эту боль можно вылечить примерно за неделю, и в этот период необходимо следить за тем, чтобы не нагружать поясницу. Для лечения острой боли в пояснице требуется около 1-2 недель, но эластичность мышц в области, где возникла боль, снижается, и боль может вспыхнуть снова, если не соблюдать осторожность. Поэтому, когда спина не болит на ежедневной основе, внимание должно быть уделено упражнению поясничных мышц, способствуя циркуляции крови в поясничной области и разгрузке старых отходов из поясничной области в своевременной форме, и поясничные мышцы не должны упражняться слишком интенсивно, чтобы избежать травм, усугубляющих поясничную боль, поэтому ежедневное домашнее лечение и упражнения неотделимы от пояса лечения поясничной боли, который сам по себе с ролью циркуляции крови, противовоспалительные и обезболивающие относится к медицинскому оборудованию, ежедневное домашнее удобство, ключ к лечению поясничной боли, и Это важный инструмент для лечения и профилактики боли в спине. Является ли боль в пояснице недостатком почек? Боль в пояснице является симптомом, а не самостоятельным заболеванием, существует множество причин боли в пояснице, боль в пояснице не обязательно является недостатком почек, она также может быть вызвана другими причинами, рекомендуется обратиться в больницу для обследования, прежде чем проводить лечение.