Параплегия в течение 20 лет очень трудно поддается восстановлению из-за большого повреждения нервно-мышечного соединения. Даже при неполном повреждении вероятность восстановления очень мала из-за длительного времени, но качество жизни можно улучшить с помощью некоторых реабилитационных тренировок. Реабилитация параплегиков включает в себя тренировку силы мышц, тренировку сидения и переворачивания, тренировку стояния, тренировку ходьбы и так далее.
1. плиометрические тренировки: сосредоточьтесь на тренировке дельтовидных, латиссимус дорси, лопаточных мышц и мышц верхних конечностей, чтобы подготовиться к использованию инвалидного кресла и ходьбе с костылями. В период восстановления следует тренировать мышцы поясницы и спины, с помощью реабилитолога выполнять одиночные и двойные мостики, которые помогут сбалансировать тело, а в более поздний период нужно стараться побуждать отключенные мышцы нижних конечностей к активным движениям и постепенно увеличивать сопротивление движений.
2. тренировка вставания, присаживания и переворачивания: включает в себя разнообразные движения переноса, способность к равновесию, для того чтобы завершить движение переноса (уложить инвалидное кресло), необходимо устойчиво сидеть, чтобы достичь трех уровней параллельного сидения, одновременно укрепляя тренировку тормозного действия. В том числе подниматься и опускаться на инвалидной коляске, управлять инвалидной коляской.
3. тренировка стояния: опираясь на кровать, чтобы стоять, наклонная пластина тренировка стоячего положения, чтобы достичь восстановления чувства равновесия. Стоя на стоячей платформе и стоя на турнике, обратите внимание на изменение артериального давления во время тренировки, если вы обнаружите холодный пот, головокружение, следует немедленно прекратить тренировку.
4. тренировка ходьбы: в соответствии с различными частями и степенями травмы следует ставить различные цели реабилитации. В соответствии с прогнозом ходьбы параплегических пациентов, тренировка включает в себя обучение стоянию и ходьбе на турнике, тренировку равновесия и стояния с аксилярными костылями, тренировку ходьбы и смены направления на ровной поверхности; ходьбу по неровной поверхности, подъем и спуск по лестнице, подъем и спуск по склону, а также обучение пациентов безопасному падению и подъему.
После параплегии пациент должен как можно раньше обратиться в обычную больницу для прохождения реабилитационного лечения, чтобы не упустить лучшее время для реабилитации и не затянуть состояние.