Беременные женщины испытывают различные дефициты питательных веществ, поскольку их потребности в питании возрастают с каждой неделей беременности, при этом дефицит кальция является распространенной проблемой. Витамин D способствует усвоению кальция. Гидроксивитамин D — это 25-гидроксивитамин D, компонент витамина D. Тестирование на гидроксивитамин D в настоящее время признано лучшим способом оценки питания витамином D, а результаты теста классифицируются как сильно дефицитный, дефицитный или недостаточный. Низкий уровень гидроксивитамина D является признаком того, что организм беременной женщины нуждается в пополнении витамина D. Способы пополнения витамина D следующие: 1) пребывание на солнце, в 8-9 утра и 4-5 вечера при подходящей температуре, по 30 минут утром и днем под прямыми солнечными лучами. 2) прием пищевых добавок, например, употребление большего количества диет, содержащих витамин D. 3) прием лекарств или медицинских препаратов, вы можете принимать лекарства. Профилактика дефицита кальция у беременных женщин также является мерой по предотвращению дефицита кальция у плода и новорожденного ребенка, обратите внимание на питание во время беременности, чтобы сохранить ваше тело здоровым, соблюдайте режим сна, ешьте больше зеленых овощей и высокобелковую диету