Люди, которые хотят снизить уровень холестерина, обычно являются пациентами с гиперхолестеринемией, которая может быть снижена с помощью диетического контроля, увеличения физических упражнений и медикаментов, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом. 1. диетический контроль: ограничьте потребление холестерина и увеличьте потребление продуктов с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки, таких как свежие овощи и фрукты. 2. увеличение физических нагрузок: для поддержания нормальной массы тела можно каждую неделю заниматься соответствующими видами спорта, такими как плавание, йога, пешие прогулки, бег, прыжки на скакалке и т.д. 3. медикаменты: аторвастатин, ловастатин и другие липидоснижающие препараты могут использоваться в сочетании с эзетимибом по назначению врача, что позволяет эффективно снизить концентрацию холестерина в сыворотке крови. Поэтому не существует «холестеринопонижающих продуктов питания», это утверждение, сами по себе продукты питания не могут снизить концентрацию холестерина в крови, при диагнозе гиперхолестеринемия пациенты должны находиться под руководством врача в рамках стандартного лечения.