После употребления поздних ночных закусок быстрому пищеварению может способствовать массаж, употребление пищеварительных продуктов или лекарств. 1. массаж: после употребления поздних закусок, в связи с тем, что ночью не следует заниматься спортом и функция желудочно-кишечного тракта ослаблена, можно сделать массаж живота по часовой стрелке, массаж способствует укреплению гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, помогает стенкам желудка смешивать и измельчать пищу, может сделать поздние закуски быстро переваренными. 2. продукты, способствующие пищеварению: можно умеренно есть кусочки боярышника, кусочки боярышника имеют селезенку и желудок, помогают пищеварению, кусочки боярышника в желудке могут стимулировать выделение пищеварительных соков, могут позволить пище и пищеварительным сокам тщательно и могут сократить время переваривания и опорожнения пищи. 3. препараты для облегчения пищеварения: например, лактазексан, таблетки митохондриальных панкреатических ферментов для облегчения пищеварения, однако их рекомендуется применять под руководством врача. Они запрещены пациентам, имеющим аллергию на их компоненты. Рекомендуется придерживаться здорового питания и меньше перекусывать поздно вечером, чтобы не увеличивать нагрузку на пищеварительную систему и не провоцировать расстройства желудка.