Боль в пояснице может быть вызвана различными факторами, распространены обострение напряжения поясничных мышц, острое растяжение связок поясницы, грыжа поясничного диска и т.д., рекомендуется своевременно обратиться в больницу для определения причины, пройти обследование для назначения целенаправленного лечения. 1. при обострении растяжения поясничных мышц вы не сможете настаивать на том, чтобы нагибаться для работы, и часто будете вынуждены вытягивать поясницу или бить по ней кулаком, чтобы снять боль. Обычно это можно сделать с помощью горячих компрессов, физиотерапии или под руководством врача использовать нестероидные противовоспалительные препараты, топические миорелаксанты и другие методы лечения, серьезные можно делать закрытой терапией. 2. острое растяжение связок поясницы может также проявляться в случае, если боль в пояснице не может встать, насколько это возможно, постельный режим; можно делать физиотерапевтические горячие компрессы, местное применение сафлорового масла и других средств от застоя крови, чтобы облегчить боль; боль более интенсивная, можно принимать нестероидные обезболивающие, такие как эторикоксиб, целекоксиб и так далее. Если боль особенно сильная и не снимается пероральными препаратами, можно провести местное закрытое лечение. 3. грыжа поясничного диска, вызванная степенью грыжи поясничного диска, чтобы решить подход к лечению, если легкий случай рекомендуется консервативное лечение, вы можете через лекарства, ежедневный уход, физиотерапия и другие методы лечения, серьезные операции.