Причины боли в колене при подъеме и спуске по лестнице следующие: 1. молодые пациенты: в основном из-за неправильных физических упражнений, приводящих к износу хряща надколенника, давление на пателлофеморальный сустав выше при подъеме и спуске по лестнице, и трение вызывает боль в колене; 2. пожилые пациенты: в основном из-за дегенерации хряща колена, приводящей к износу хряща, боль более очевидна. Пациентам рекомендуется избегать преднамеренных упражнений по подъему по лестнице в дополнение к потребностям повседневной жизни. Функциональная тренировка четырехглавой мышцы может эффективно изменить болезненную ситуацию при подъеме и спуске по лестнице, в дополнение к приему лекарств или применению внутрисуставных смазок и т.д.