Сегодня на амбулаторном приеме по поводу хронических заболеваний мое внимание привлекла пациентка лет пятидесяти, она была свежеодета, волосы закручены, платье простое, спокойно читала книгу в длинной очереди, потому что вид у нее был такой спокойный и неторопливый, что я не мог не поговорить с ней подробнее, оказалось, что это пациентка с уремией, которая уже девять лет находится на абдоминальном диализе, и как я мог не догадаться, что она пациентка с хроническим заболеванием, если она сама об этом не напомнила. Я спросил ее, как ей удается сохранять спокойствие перед лицом многолетнего изнурительного лечения. Она ответила, что она бизнесмен, в молодости открыла свое дело, сейчас ее бизнес достиг определенных масштабов, и в процессе работы она сталкивалась с множеством трудностей, как на работе, так и дома, но упорно, со всей своей убежденностью, продолжала их преодолевать. Она особо подчеркнула, что лечение ее заболевания тоже похоже на управление бизнесом, есть набор четких и конкретных целей, сначала полностью сообщаются собственные идеи с врачом, а затем формулируется реализация программы, строго и твердо выполняется, поэтому через такие годы упорного труда ее состояние оказалось очень стабильным, и не повлияло на работу, и жизнь тоже прожита изысканно и красиво. Опыт этой пациентки напоминает мне «Теорию автобусных остановок Хельсинки»; эта теория часто используется в управлении бизнесом, но она применима и к управлению личной жизнью. Если вы едете на автобусе, вы выбираете автобус, потому что у вас есть пункт назначения, пейзажи по пути красивы, и вы встречаете много людей в автобусе, некоторые выходят, а некоторые садятся. Когда вы решили выйти из автобуса и пойти в другое место, вы, возможно, наконец-то достигли пункта назначения, но при этом сделали много крюков и потеряли много времени. Эта теория говорит нам о том, что если мы хотим чего-то достичь, то должны быть последовательны и придерживаться этого. Хронические заболевания нелегко вылечить, некоторые даже можно только поддерживать, трудно обратить вспять, поэтому лечение — это долгий и трудный процесс, этот процесс подобен посадке в автобус, чтобы отправиться в поездку, в зависимости от состояния будет также разница между длинной и короткой дистанцией. Во-первых, мы должны четко представлять себе свое состояние, будь то длительная поездка или короткая. Проводить различную психологическую подготовку в зависимости от своего состояния, будь то затяжная война или война на истощение. 2, разработка целей очень важна для хронических больных при полном понимании собственного состояния, вы должны научиться ставить собственные цели лечения, эта цель должна быть полностью согласована с лечащим врачом, вы обнаружите, что чем больше вы понимаете собственное состояние и общение с врачом, тем более гладкой может быть цель на ближайшее будущее, также может быть долгосрочной. Ближайшие цели — это, как правило, шесть месяцев или год для достижения результатов, долгосрочная цель — это, как правило, окончательные результаты, которые вы хотите получить. 3, разработка и реализация плана Этот план включает в себя два элемента, первый — это план лечения, разработанный лечащим врачом, включая способы лечения, дозировку лекарств и конкретные жизненные инструкции и противопоказания, а второй — на основе плана лечения необходимо разработать собственный жизненный план, то есть рационально организовать повседневную жизнь и работу, чтобы сотрудничать с выполнением программы лечения врача. 4, реализация очень важна Цель и конкретный план реализации есть, испытание на себе — это реализация силы, строго в соответствии с реализацией плана действовать, нужно быть очень самодисциплинированным. 5, наиболее важны эмоции при реализации плана в процессе, но также необходимо научиться правильно обращаться с собственными эмоциями, длительный процесс лечения, состояние, безусловно, будет иметь взлеты и падения, в это время ваши эмоциональные колебания будут очень нормальными, может быть тревога, может быть разочарование, и даже потеря настойчивости мужества и уверенности. На самом деле эмоции человека имеют огромное значение для функционирования организма, и можно даже сказать, что они влияют на развитие болезни, поэтому мы должны обладать умением правильно обращаться с эмоциями, а если вы действительно не можете их контролировать, то можете обратиться за помощью к психологам-консультантам. В заключение хочу сказать, что самым важным моментом в противостоянии хроническим заболеваниям является твердая сила воли, позволяющая твердо идти к поставленным целям лечения, независимо от того, преодолеваете вы его или оно вас сопровождает! Наступила весна, и я надеюсь, что каждый пациент с хроническими заболеваниями сможет вступить в лучшую жизнь, подобно весеннему ветерку, и расцвести во все времена года! Советы При диарее можно использовать для окуривания палочкой мокса двусторонние точки стопы Саньли, нельзя использовать палочку мокса вместо сигареты, эффект мгновенный, обратите внимание на то, чтобы не обжечься о! (Точка Саньли на боковой стороне обоих коленей в нижней части трех скрещенных пальцев. (Конкретное местоположение можно найти в Интернете).