Беременные женщины могут употреблять порошок корня папоротника, который содержит большое количество микроэлементов, таких как железо, селен и кальций, что может предотвратить дефицит микроэлементов во время беременности и помочь развитию ребенка. Кроме того, во время беременности может легко возникнуть железодефицитная анемия, поэтому употребление порошка корня папоротника может предотвратить анемию во время беременности. Во время беременности рекомендуется регулярно сдавать анализ крови. Если анемия тяжелая, целесообразно принимать жвачку для восполнения запасов крови, а также рекомендуется употреблять больше продуктов, способствующих восполнению запасов крови, таких как свиная печень и яичный желток. Также рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты, таких как шпинат, помидоры, морковь, гранаты, виноград и т.д. Фолиевая кислота может пополнять кровь, а также предотвращать пороки развития плода. Во время беременности лучше избегать воздействия рентгеновских лучей и не принимать лекарства без разбора, так как это может вызвать пороки развития плода.