Артрит является распространенным хроническим заболеванием, наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит, а число людей с артритом в Китае оценивается более чем в 100 миллионов и постоянно растет. Согласно статистике, в Китае половина населения старше 50 лет страдает остеоартритом; 90% женщин и 80% мужчин старше 65 лет страдают остеоартритом. Распространенность ревматоидного артрита в Китае составляет от 0,34% до 0,36%, и сообщается, что продолжительность жизни людей с тяжелым ревматоидным артритом сокращается примерно на 10-15 лет. Эксперты считают, что почти у каждого человека после среднего возраста появляются поражения суставов, но время начала и тяжесть заболевания варьируются. Патология суставов во многом связана с тем, правильно ли вы заботились о своих суставах в молодости. С возрастом органы организма начинают медленно стареть, а хрящи в суставах в большей или меньшей степени подвергаются дегенерации из-за нарушения обмена веществ, износа и старения. Именно здесь мероприятия по «уходу за суставами» могут иметь многократный эффект, если за ними своевременно следить. Хорошо известно, что дегенерация суставов вызвана старением или чрезмерным использованием суставов, и что для защиты суставов необходимо избегать интенсивных физических нагрузок. На самом деле, существует множество других факторов, которые могут вызвать патологию суставов, включая механические повреждения при занятиях спортом, а также другие детали жизни, такие как избыточный вес, поза стоя и сидя, режим активности и нарушения питания, которые могут способствовать развитию патологии суставов. Важность научной диеты и образа жизни Диета и образ жизни всегда играли важную роль в нашем здоровье и благополучии, поскольку только правильное питание и привычки образа жизни могут привести к долгой и здоровой жизни. Таким же образом «уход за суставами» также тесно связан с нашим питанием и образом жизни. Движение: Избегайте напряженной деятельности и чрезмерной нагрузки на суставы, чтобы предотвратить их от несоответствующей тяжести и насилия, чтобы уменьшить повторные травмы суставов. Если затронуто бедро или колено, избегайте длительного стояния, бега, игры в футбол или ходьбы на большие расстояния. Сидение: старайтесь сидеть короткое время, долгое время оставайтесь в одном положении, а в промежутках чаще вставайте и двигайтесь. Если ваши колени затекли после долгого сидения, вы можете сделать небольшое «разминочное» упражнение перед тем, как встать — слегка покачайте ногами несколько раз. Сон: Пациенты с шейным остеоартритом должны избегать длительного движения, наклонов головы или поворотов шеи и спать на подушке соответствующей высоты и шейного изгиба. Люди с поражением поясничного отдела позвоночника могут спать на жесткой кровати. Ношение гибкой обуви с соответствующими стельками и наколенниками или эластичными бинтами может помочь защитить коленные и тазобедренные суставы. Держите суставы в тепле и влаге, чтобы избежать воспаления, вызванного холодом и сыростью. Питание: Люди с избыточным весом должны контролировать свой рацион и худеть, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Потеря веса на 5 кг может снизить риск развития артрита на 50%. Кроме того, следует в целом употреблять продукты, богатые кальцием и коллагеном. В частности, важно убедиться, что вы получаете достаточное количество коллагена in vitro для «поддержания суставов». Нормальные суставы организма состоят из хряща, мембраны суставной капсулы, синовиальной жидкости, связок и т.д. Хрящ защищает суставы от износа костей. Коллаген является основным компонентом хрящевой ткани в суставах и отвечает за создание каркаса хрящевой ткани и ее закрепление на месте. Питательные вещества цельной кости для молодых суставов Основными богатыми коллагеном продуктами в вашем ежедневном рационе являются свиная кожа, свиные ноги, говяжьи ноги и куриные крылья. Однако в приготовлении таких продуктов, как свиные ноги и свиная кожура, есть много неудобств: употребляя их каждый день, вы не только устаете, но и легко толстеете, что с большой вероятностью провоцирует ишемическую болезнь сердца и высокое кровяное давление, а их эффективная добавка очень мала. По этой причине Time Crystal — Life Brace был специально разработан для здоровья костей и суставов людей среднего и пожилого возраста с использованием модифицированной немецкой формулы Whole Bone Nutrients, основанной на особенностях азиатского телосложения. Ингредиенты Whole Bone Nutrients получены от Degussa Group, немецкой компании из списка Fortune 500. Каждый пакетик содержит 5 грамм коллагена, поэтому одного пакетика в день достаточно для восполнения необходимого организму количества коллагена в течение одного дня. Он также содержит кальций, изофлавоны сои, витамин D и витамин Е. Изофлавоны сои повышают плотность костей, витамин D способствует усвоению кальция, а витамин Е облегчает синтез коллагена в тканях суставов. Формула питательных веществ для всей костной ткани учитывает особенности костей и суставов пожилых людей и обеспечивает комплексное питание для костей и суставов. Для людей среднего и пожилого возраста, подверженных риску заболеваний костей и суставов, Total Bone Nutrients может восстановить поврежденный хрящ, восстановить эластичность хряща и улучшить защиту хряща от патологий костей и суставов, тем самым сохраняя молодость суставов и позволяя вам наслаждаться высоким качеством жизни.