Когда люди достигают среднего возраста, многие из них становятся «толстыми», особенно после 40 лет, когда давление работы и жизни увеличивается, они заняты работой и с каждым днем все меньше занимаются спортом. Легко ли будет завести ребенка в это время? Возможно, люди слышали, что женщинам нелегко иметь детей, если у них избыточный вес, но на самом деле ожирение у мужчин также может привести к бесплодию. Механизмы, вызывающие мужское бесплодие, также многогранны. Влияние ожирения на мужскую фертильность в основном проявляется в пяти аспектах: (1) Ожирение может вызвать избыток периферической жировой ткани, что приводит к преобразованию андрогенов в эстрогены в организме под действием ароматазы, что вызывает повышение уровня эстрогенов и снижение уровня тестостерона в организме, а тестостерон является важным условием для производства спермы, и снижение уровня тестостерона приведет к снижению производства спермы и вызовет вторичный мужской гипогонадизм. (2) Ожирение может привести к гипертонии, гипергликемии и гиперлипидемии, также известным как метаболический синдром. Современные исследования показывают, что метаболический синдром может влиять на гонадальную функцию мужчин и приводить к нарушению выработки спермы. (3) У мужчин с избыточным ожирением жир накапливается в нижней части живота, что влияет на функцию теплоотдачи мошонки и может повышать температуру мошонки. В норме температура мошонки на 2-3°C ниже температуры тела, что подходит для выработки сперматозоидов. Повышенная температура мошонки может снизить параметры спермы и увеличить повреждение ДНК сперматозоидов и окислительный стресс. Накопление жира вокруг мошонки также препятствует теплоотдаче и повышает локальную температуру яичек, что может привести к снижению качества спермы. Кроме того, пациенты с ожирением обычно занимаются спортом меньше, чем нормальные люди, и длительное бездействие также может оказывать определенное влияние на качество спермы. (4) Ожирение также может влиять на мужское либидо и сексуальную функцию, что может привести к эректильной дисфункции или нарушению эякуляции, тем самым влияя на мужскую фертильную функцию. (5) Ожирение часто связано с синдромом апноэ сна, который приводит к недостатку кислорода в организме и влияет на производство и жизнеспособность спермы. Как же определить, страдаете ли вы ожирением? ИМТ — это число, полученное путем деления веса тела в килограммах на рост в метрах в квадрате, и является международно признанным показателем массы тела и здоровья. Значения ИМТ для взрослых: недостаточный вес: ниже 18,5; нормальный: от 18,5 до 23,9; избыточный вес: от 24 до 27; ожирение: от 28 до 32; сильное ожирение: выше 32. Мужчины, готовящиеся к беременности, должны больше заниматься спортом и строго контролировать свой вес.