Обычно рекомендуется спать на здоровой стороне после падения подушки. Подушка часто встречается в клинической практике, в основном из-за одного и того же положения сна в течение длительного времени, в основном в положении лежа на боку, мышцы шеи и плеч подвергаются воздействию ветра и холода, что приводит к холоду, местному спазму мышц и боли, движение шейного отдела позвоночника ограничено. Подушка может быть слишком высокой или слишком низкой. Лечение упавшей подушки в основном основано на массаже, иглоукалывании, моксибустии и, при необходимости, шейном вытяжении. Если боль сильная, можно принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты и миорелаксанты перорально для снятия боли и мышечного напряжения. После регулярного лечения он обычно излечивается примерно за 3-5 дней. После падения подушки следует незамедлительно исправить положение шеи, чтобы избежать повторного или силового движения шеи, которое при необходимости можно зафиксировать шейным корсетом, чтобы уменьшить боль, вызванную движением шеи, и облегчить выздоровление.