Наружная лодыжка подвержена переломам, вызванным такими факторами, как внешняя травма или неправильные занятия спортом, при которых происходит растяжение голеностопного сустава. В зависимости от степени перелома может быть выбрано соответствующее лечение. Переломы лодыжек без смещения можно зафиксировать с помощью гипса или шины. Переломы со смещением необходимо вправить с помощью манипуляций с последующей внешней фиксацией. Период фиксации обычно составляет около 3 месяцев. Ключевым моментом при переломе наружной лодыжки является реабилитационное лечение после перелома. После фиксирующего лечения на ранней стадии следует выполнять функциональные упражнения, например, вначале двигать пальцами ног, а также делать пассивный массаж мышц ног, что может эффективно улучшить кровообращение и способствовать снятию отека, а также предотвратить атрофию мышц. Когда период отека закончится, вы можете выполнять некоторые упражнения для голеностопного сустава, что может предотвратить такие последствия, как спайки голеностопного сустава. После снятия гипса или шины могут наблюдаться различные степени атрофии мышц и тугоподвижности сустава, поэтому в это время можно ходить с помощью костылей. Когда вы впервые начнете ходить, может возникнуть боль, а опухшая пораженная конечность может снова распухнуть. Ходьба также должна быть постепенной, постепенно увеличивая объем активности. Вы также можете потрясти голеностопным суставом, чтобы увеличить гибкость голеностопного сустава и облегчить восстановление функции сустава. Неправильное лечение может оставить после себя последствия боли в голеностопном суставе, которые могут повлиять на будущую функцию.