Боль после холода в пояснице можно лечить следующими методами: Во-первых, непрерывное лечение горячим компрессом: контроль температуры 40-42℃, каждый горячий компресс 30-60 минут, 2-4 раза в день горячий компресс может ускорить кровообращение в пояснице, уменьшить воспалительную реакцию и облегчить клинические симптомы боли, непрерывный горячий компресс в течение 1-2 недель более эффективен. Во-вторых, туй-на, массаж с акупунктурой и физиотерапией: он может снять отек нервов, снять воспаление, устранить мышечный спазм и напряжение, а также восстановить физиологический изгиб поясничных позвонков, при этом каждая процедура длится не менее 30 минут, а непрерывное лечение длится около двух недель. Благодаря сочетанию вышеперечисленных методов можно быстро улучшить клинические симптомы боли после холода в поясничной области. Пациентам обычно следует усилить защиту поясничной области и избегать переохлаждения.