При инфицировании воспалительным заболеванием органов малого таза женщина часто испытывает боль в нижней части живота, которая может сопровождаться болями в пояснице и спине, частым и учащенным мочеиспусканием, учащенной и зловонной лейкореей, а в тяжелых случаях — высокой температурой, ознобом, головной болью и потерей аппетита. Поскольку у некоторых женщин симптомы воспалительных заболеваний органов малого таза нетипичны, они могут просто испытывать легкое ощущение боли в спине и пояснице, поэтому не воспринимают их всерьез, а некоторые из них могут принять эти боли в спине за напряжение мышц поясницы и т.д. Если не лечить воспалительные заболевания органов малого таза своевременно и правильно в острой стадии, они могут перетянуться в хронические воспалительные заболевания органов малого таза, а когда они перейдут в хронические воспалительные заболевания органов малого таза, их будет трудно вылечить. Повторные эпизоды хронического воспалительного заболевания органов малого таза ухудшают качество жизни подруг, а в тяжелых случаях могут возникнуть спайки и гнойные процессы в трубах, что приведет к бесплодию, внематочной беременности и другим неблагоприятным последствиям. Как же правильно ухаживать за своей «чашей сокровищ», чтобы она не подвергалась преследованиям со стороны воспалительных заболеваний органов малого таза? 1, обратите внимание на менструальную гигиену и гигиену влагалища: в менструальный период эндометрий лишается расширения кровеносных синусов, для размножения бактерий создается благоприятная среда, если в это время не уделять внимания личной гигиене влагалища, использовать нечистые гигиенические салфетки, заниматься сексом во время менструации и т.д., то легко сделать вторжение патогенных бактерий в репродуктивный тракт, через восходящее распространение воспалительного заболевания органов малого таза. Обычно необходимо тщательно соблюдать гигиену влагалища, регулярно менять нижнее белье, содержать свои интимные места в чистоте и сухости. Некоторые женщины считают, что поддерживать чистоту влагалища означает чаще пользоваться вагинальным спринцеванием, что на самом деле разрушает сбалансированную среду исходной флоры влагалища и с большей вероятностью приводит к воспалительным заболеваниям органов малого таза. В клинике я наблюдал многих пациенток с хроническими воспалительными заболеваниями органов малого таза, такими как трубный выпот, и многие из них имели эту вредную привычку. Поэтому, если не из-за вагинита и других причин врачи рекомендуют спринцевание влагалища, никогда не спринцуйте влагалище самостоятельно. 2, половая жизнь должна быть умеренной, обращайте внимание на чистоту до и после полового акта: половой акт также является важной причиной воспалительных заболеваний органов малого таза. Если заниматься сексом слишком часто, игнорировать местную чистоту перед половым актом, после повторного полового акта своевременно не мочиться и не подмываться, и даже заниматься сексом во время менструации, то эти вредные привычки приведут к тому, что бактерии, занесенные во влагалище из внешнего мира, нарушат баланс нормальной бактериальной флоры во влагалище, что приведет к быстрому росту и размножению микробов, к восходящей инфекции в полость малого таза и вызовет воспалительное заболевание малого таза. Поэтому, наслаждаясь сексом, не забывайте беречь свой собственный горшочек с золотом. 3, не планировать семью, правильно использовать контрацепцию, избегать повторных абортов: повторные аборты также являются причиной воспалительных заболеваний органов малого таза у многих молодых женщин. В настоящее время аборты в основном безболезненны, что снижает болевые ощущения при аборте, но некоторые женщины ошибочно считают, что аборт — это не страшно, и не обращают внимания на хорошие меры контрацепции в половой жизни, легко «попадают». Некоторые женщины считают, что в официальных больницах слишком много народу, проверять неприятно, выбирают в некоторых неофициальных клиниках нерегулярные, негигиеничные, небезопасные аборты, что приводит к воспалению половых органов и другим неблагоприятным последствиям. Поэтому, во-первых, когда вы не хотите рожать, пользуйтесь хорошими контрацептивами, а во-вторых, все операции на репродуктивном тракте, включая аборт, внутриматочные вмешательства, удаление внутриматочной спирали, операции на шейке матки и т.д., лучше выбирать для обращения в обычную больницу, в обычных больницах строго проводится дезинфекция, сильна концепция асептики, и не так просто вызвать воспалительное заболевание органов малого таза из-за инфекции. 4, повышать собственную сопротивляемость: в самом женском влагалище будут находиться болезнетворные бактерии, когда вы сильны, эти бактерии не выйдут наружу, чтобы доставить неприятности, как только сопротивляемость снизится, болезнетворные бактерии воспользуются возможностью проникнуть внутрь, вызывая воспалительное заболевание органов малого таза. Поэтому следует обратить внимание на укрепление организма, повышение собственной сопротивляемости. Самое главное для улучшения физического состояния — это регулярный режим жизни, диета, соответствующие физические нагрузки, а также поддержание хорошего душевного состояния. 5. Следует обратить внимание на диету, есть меньше острой холодной пищи и хорошо держать живот в тепле: погода очень жаркая, многие женщины в рационе не табу, часто любят есть охлажденную пищу, чтобы решить проблему летней жары, которая также может сделать кровь в женском тазу не гладкой и вызвать воспалительные заболевания таза, особенно во время менструации, больше следует воздерживаться от холодной пищи. Аналогичным образом, находясь долгое время в помещении с кондиционером, необходимо следить за тем, чтобы брюшная полость была в тепле, чтобы избежать переохлаждения талии и живота. 6, обратите внимание на сочетание работы и отдыха: сидячий образ жизни также может привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза, многие офисные женщины часто сидят в офисе, чтобы разобраться с документами, и долгое время находятся в сидячем положении, из-за отсутствия активности возникает обструкция венозного возврата таза, избыток крови, что приводит к воспалению органов малого таза, таким образом, воспалительные заболевания органов малого таза стали распространенными гинекологическими заболеваниями сидячих женщин в офисе. Женщинам, которые часто сидят в офисе, рекомендуется вставать и прогуливаться после долгого сидения, а также заниматься спортом после работы, например, йогой. 7. Меньше носите тесное белье или узкие джинсы: часто носящие тесное белье или узкие джинсы женщины также станут благоприятным объектом для воспалительных заболеваний органов малого таза, поэтому при выборе белья лучше всего выбирать дышащее хлопковое белье, которое не должно быть слишком маленьким и тесным. Наконец, после установления диагноза воспалительного заболевания органов малого таза необходимо обратиться в обычную больницу к профессиональным врачам для своевременного, стандартизированного и тщательного лечения.