Плохое здоровье, то есть плохое телосложение, имеет как врожденные, так и приобретенные факторы. Врожденный фактор предопределен, а приобретенный может помочь укрепить организм и повысить его сопротивляемость болезням. В первой части «Су вэнь» говорится, что важными принципами заботы о здоровье являются «следовать законам инь и ян, гармонизировать искусства и фигуры, дисциплинированно есть и пить, дисциплинированно жить и работать, не перетруждаться», то есть жить в соответствии с законами природы, уделять внимание питанию и образу жизни, не перетруждаться, а также умеренно заниматься спортом, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. В китайской медицине также говорится, что эмоции вызывают болезни, и что психические факторы оказывают двустороннее регулирующее воздействие на организм. Древние считали, что те, кто хорошо питает свое здоровье, должны прислушиваться к своим мыслям и меньше желать, а душевное спокойствие может гармонизировать их истинную энергию и предотвратить болезни. Счастливое настроение и удовлетворенность также являются краеугольными камнями здорового ума.