В условиях холодного ветра и снежной зимы, как укрепить самовоспитание пациентов с заболеваниями печени, как разумно распределить рацион питания, как правильно выполнять физические упражнения и т.д., — эти важные вопросы очень волнуют многих пациентов с хроническими заболеваниями печени. Согласно многолетнему клиническому опыту, пациентам с заболеваниями печени рекомендуется обратить внимание на следующие аспекты в холодный зимний период: 1. Уделяйте внимание сохранению тепла и избегайте холода: холодная погода зимой — это высокий сезон заболеваемости гриппом. Большинство пациентов с хроническими заболеваниями печени имеют низкую иммунную функцию и более восприимчивы к инфекции вируса гриппа. После заражения он усугубляет исходное заболевание. Кроме того, подавляющее большинство препаратов для лечения простуды и гриппа обладают той или иной степенью гепатотоксичности, независимо от того, принимаются ли они перорально или в виде инъекций, будут оказывать негативное влияние на функцию печени. 2. Отказ от горячей и не до конца приготовленной пищи: у больных хроническими заболеваниями печени часто наблюдаются нарушения функции пищеварения, у некоторых пациентов в сочетании с варикозным расширением вен пищевода, портальной гипертензивной гастропатией или язвенной болезнью, склонных к кровотечениям в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Горячая кастрюля с острым жаром, как характерная, пряная стимуляция желудка, слизистой оболочки пищевода играет большую роль в повреждении, в клинике часто можно наблюдать, как некоторые больные хроническими заболеваниями печени едят горячую кастрюлю после возникновения верхнего желудочно-кишечного кровотечения в критической ситуации. Кроме того, некоторые специальные закуски часто бывают полусырыми, не приготовленная пища может легко привести к вирусным, бактериальным и паразитарным инфекциям, пищеварительная функция пациентов с заболеваниями печени плохая, не приготовленная пища не только усугубляет нагрузку на печень, но и более серьезно, она легко приводит к вирусным, бактериальным или паразитарным инфекциям, а когда инфекция произойдет, она, вероятно, приведет к возникновению тяжелого гепатита на основе исходного хронического заболевания печени, которое является опасным для жизни. 3, соответствующий выбор высокого белка, высокого витамина пищи: печень человека химической фабрики, является синтез белка в организме место, хронические заболевания печени пациентов более или менее будет иметь печень синтез функции снижения, в это время должны быть целесообразно выбрать высокий белок диеты, больше витаминов добавки, восстановление печени болезни имеет очень хорошую роль в содействии. Вы можете выбирать яйца, молоко, нежирное мясо, рыбу и соевые продукты, большинство фруктов и овощей можно смело употреблять в пищу. Однако потребление высокобелковой пищи должно быть умеренным, слишком большое количество пищи за один раз может вызвать печеночную кому. 4, поддерживать эмоциональную стабильность, спокойное настроение: согласно теории китайской медицины, печень является хозяином эмоций, для «генеральского офицера», дух людей, эмоции и т.д. имеют тесную связь с печенью, поэтому существует выражение «гнев вредит печени». Поэтому мы должны поддерживать свои эмоции в стабильном состоянии и хорошем настроении. Прежде всего, нужно научиться быть спокойным. Кровь печени, перемещаясь по конечностям, статически притягивает кровь к печени, поэтому у древних «у людей лежачих кровь приливает к печени», говорится. Когда организм напряженно работает или эмоционально возбужден, печень направляет свою запасенную кровь к периферии тела для нужд организма; когда организм находится в состоянии покоя, потребность периферии тела в крови относительно снижается, часть крови скрывается в печени, чтобы достичь цели работы печени и восстановить ее функцию. Во-вторых, следует научиться контролировать гнев. Неблагоприятные эмоции будут стимулировать организм к стрессовой реакции, возбуждению симпатических нервов, влияя на нарушение микроциркуляции печени и восстановление ее функции. 5, избегать употребления алкоголя: как мы все знаем, алкоголь наносит самый прямой вред печени. Большая часть алкоголя после попадания в организм человека всасывается в желудке и кишечнике, а более 90% метаболизируется в печени. У нормальных людей небольшое количество алкоголя может метаболизироваться и детоксицироваться в печени, не вызывая ее повреждения. Однако у пациентов с хроническими заболеваниями печени функция печени нарушена, и даже небольшое количество алкоголя может усилить нарушение функции печени. 6, соответствующие физические упражнения: обычно симптомы заболевания печени не очевидны, нет явной слабости, функция печени в основном нормальная, пациенты могут заниматься соответствующими физическими упражнениями, такими как тайцзи, ходьба, бег трусцой и т.д., не должны быть напряженными упражнениями, чтобы не чувствовать усталость после упражнений до такой степени. Следует отметить, что для того, чтобы не простудиться, лучше всего выбирать время для физических упражнений утром в десять часов и около четырех часов дня. Конечно, приведенные выше шесть пунктов не полностью охватывают все аспекты зимней заботы о здоровье печени, но при условии, что вы сможете серьезно заниматься перечисленными аспектами, большинство пациентов с хроническими заболеваниями печени смогут благополучно пережить холодную и долгую зиму.