У многих людей существует миф о похудении, они считают, что должны контролировать то, что они едят. Это совершенно неверно и, наоборот, привело к появлению многих тысяч странных заболеваний, таких как недоедание. Собственно говоря, сейчас, когда мир находится в полном расцвете сил и наблюдается огромное изобилие материальных благ, недоедание кажется наименьшим из того, что должно происходить в немыслимых условиях. Но на самом деле людей, страдающих от недоедания, очень много, но это активное недоедание. Наиболее типичной является женщина в возрасте от 25 до 50 лет. Недоедание связано с диетами и снижением веса. У таких женщин, как правило, нерегулярные месячные, или рецидивирующие вагиниты, или бесплодие и так далее, и это действительно не окупается. Что же плохого в том, чтобы похудеть, контролируя свое питание? Да потому, что диета вообще не достигает цели, либо это наименее эффективный способ снижения веса. Давайте подумаем, в США или во всем мире ежегодно проводятся такие конкурсы, как конкурс на поедание хот-догов, конкурс на поедание пельменей и т.д., и что это за чемпионы? Все они — стройные люди. Вы когда-нибудь видели, чтобы большой толстый человек выиграл эти чемпионаты? Нет. Они все худые и полные энергии. Эти люди едят так много пищи, почему они не толстеют? Потому что у них эффективное пищеварение и сильный обмен веществ. Когда люди достигают среднего возраста, почему они толстеют? Это происходит потому, что когда люди достигают среднего возраста, их энергия снижается. Или из-за слишком активной половой жизни, или из-за слишком больших затрат на работе, из-за недостатка почек. Когда почки слабые, селезенка тоже слабая. Согласно теории китайской медицины, селезенка является главным транспортным средством, поэтому недостаток селезенки приводит к снижению пищеварительной способности, замедлению обмена веществ, пища легко накапливается в организме и не может быть выведена, живот и покрышки так в талии разрастаются. При слабости почек у человека появляются всевозможные симптомы. Например, легко возникает чувство голода или непереносимость голода. Только что поев, человек вскоре снова чувствует голод. Поэтому люди со слабыми почками будут есть бесконтрольно, без остановки. Такие люди склонны поглощать пищу волком и есть нетерпеливо. Поскольку люди с почечной недостаточностью не могут противостоять голоду, медленный прием пищи для них — не вариант. СМИ постоянно советуют оракулам есть пищу медленно, но все это напрасно, люди с почечной недостаточностью не способны медленно пережевывать пищу. Частое кормление грудью, энурез — младенцы и дети с врожденной почечной недостаточностью Если вы родитель, помните ли вы первые шесть месяцев жизни вашего новорожденного ребенка? Первые шесть месяцев жизни новорожденного ребенка нужно кормить грудью три раза за ночь, а затем постепенно сокращать. Почему так происходит? Потому что органы тела новорожденного ребенка еще не полностью сформированы, и он находится в естественном состоянии почечной недостаточности, поэтому он совсем не голоден, поэтому его нужно кормить раз в два-три часа. Когда почки ребенка постепенно полностью разовьются, отлучать от груди следует только ночью. Некоторые незнакомые люди считают, что почечная недостаточность — это удел только мужчин и взрослых, и такое представление слишком наивно. Это очень наивное представление. Дети рождаются с почечной недостаточностью, но по мере роста и развития они обычно излечиваются. Еще одно проявление почечной недостаточности у детей — это то, что они и в очень старшем возрасте продолжают мочиться в постель. Или плохо спят. Или сидят весь день неуверенно, не могут сосредоточиться. Это врожденные недостатки, которые не поддаются самостоятельному лечению. Итак, с одной стороны, почечная недостаточность приводит к тому, что человек постоянно хочет есть, а с другой стороны, из-за почечной недостаточности снижается способность к пищеварению, он больше ест, меньше выделяет, поэтому большая часть пищи преобразуется в жировой жир, у человека будет длинный живот, бедра и ягодицы. Понимая этот принцип, решение очень простое — тонизировать почки. Если правильно тонизировать почки, то чувство голода сразу же резко снизится, можно будет терпеть голод и даже не есть в течение дня, не чувствуя усталости. Ешьте меньше, потребляйте больше, как могут люди толстеть? Однако тонизирование почек — это очень серьезное дело, а не та банальность, которая сегодня вульгаризируется в беспорядочные отношения между мужчиной и женщиной. Как именно тонизировать почки? Исследование тонизирования почечного инь, или тонизирования почечного ян, или тонизирования почечной ци, или тонизирования почечной эссенции — это большая тема, и от нее нельзя отказаться, просто купив пилюлю с шестью вкусами ди хуан. Необходимо найти надежного специалиста по китайской медицине, который будет знать, как именно следует их принимать. 14 методов питания почек Жизненная энергия почек, называемая также жизненной эссенцией, является движущей силой жизни. Когда почки слабы, жизненная сила ослабевает, и возникают различные заболевания. Почки производят эссенцию, эссенция производит костный мозг, костный мозг укрепляет кости, костный мозг ведет к мозгу, а мозг — это море костного мозга. Недостаток почек — это пустой костный мозг, пустой костный мозг — это мягкие кости, мягкие кости — это боль в талии и коленях, выпадение зубов, остеофиты, протрузии дисков, артрит, шейная невралгия, и даже головокружение, шум в ушах и забывчивость, замедленная реакция, энергичность, выпадение волос, морщины на коже и другие явления. При недостаточности и снижении уровня почечного ян у мужчин наблюдается импотенция, преждевременная эякуляция, сперматорея; у женщин — более чем поясные, нерегулярные менструации, дисменорея, холод матки и бесплодие. Китайская медицина считает, что недостаточность почек является первопричиной болезней человека, лечение многих заболеваний внутренних органов следует начинать с тонизирования почек. В китайской медицине также есть песня: «Болезнь печени сначала регулирует почки, болезнь почек сначала регулирует легкие, болезнь легких сначала регулирует селезенку, болезнь селезенки сначала регулирует сердце, болезнь сердца сначала регулирует печень». 1. Каждый вечер перед сном при тонизирующем методе Лаогун тыльной стороной двух ладоней плотно прижмите их к талии, лежа на спине в постели, через 5-10 минут тепло постепенно распространится по всему телу. Вначале при надавливании обеими ладонями на талию появятся онемение и отеки, через 3-5 дней их можно будет устранить, ноги станут расслабленными и гибкими. Будь то ночью или днем, если, лежа в постели, приложить тыльную сторону двух ладоней к двум почкам в течение получаса, можно получить чудесные результаты. 2, растирание талии глаза «талия для почек дома», растирание талии глаза может вытачивать сухожилия, усиливать функцию почек. Каждый раз после стула горячими руками растирайте почки 36 раз, вы почувствуете тепло в области талии; 3, если у вас холодные ноги и ступни, онемение и боль, вы можете положить левую ногу на шею правой ноги, через 20 минут ноги и ступни станут горячими. 4, каждый вечер и после этого смачивать ноги в горячей воде, а затем массировать корень ног точки «цичун», и многократно растирать сердце двух ног точки «юнцюань», и многократно бить, стучать, толкать и разминать, массировать две талии точки «почка юй», эффект. «Точка», эффект лучше. 5, мизинец водного метода Пальцы имеют множество нервных окончаний, связывающих пять внутренностей и шесть кишечников, например, правый мизинец через почку, хозяин роста, развития, размножения, сильный, открывает два уха и два инь; левый мизинец через мочевой пузырь, является председателем организма, осуществляющего обмен воды, которая через легкие, через желудок, через почки. Практикуя метод подъема воды кончиком мизинца, можно укрепить почки. Некоторые люди в Японии долгое время используют этот метод для укрепления почек, более 70 лет могут еще рожать. 6, если добавить к коленям метод ходьбы против часовой стрелки (ходьба по кругу), то за счет собственной функции организма можно вылечить почечную недостаточность, болезнь почечной недостаточности. 7, руки сжимаются в кулаки, пустые кулаки, прикрепленные к почечной акупунктуре, использование коленных суставов вверх и вниз для повторного трения, двойные кулаки не двигаются, ноги с телом, слегка покачивающимся, поднимаются на цыпочки, ощущается, что талия слегка горячая, пока. 8, массаж точки Taixi (расположена на внутренней стороне стопы, позади внутренней лодыжки, впадина между верхушкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием): подходящие симптомы: подавляющее большинство заболеваний почек, таких как почечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность, хронический нефрит, диабетическая нефропатия и др. Особенно эффективен для пациентов, страдающих хроническими заболеваниями почек и одновременно имеющих отеки, люмбаго, холодные ноги и слабость. Он способен устранить угревую сыпь, вывести пятна, снять отеки под глазами, убрать темные круги под глазами, отбелить кожу, улучшить память, слух и зрение, укрепить сопротивляемость организма и уменьшить проявления простудных заболеваний. Для надавливания и разминания используйте большой палец противоположной руки, можно также использовать массажную палочку или гладкую деревянную палочку для надавливания и разминания, обращайте внимание на силу мягкости, чтобы почувствовать степень кислотности и отечности, не надавливайте слишком сильно, чтобы не травмировать кожу. У больных нефритом массаж может способствовать некоторому снижению гипертонии, значительному уменьшению белка в моче. Хотя массаж и дает хороший эффект, но все же необходимо сотрудничество с медикаментозным лечением. 9, массаж точки Гуаньюань (т.е. Даньтянь, находится в пупочной области четырьмя поперечными пальцами): часто пальцевое давление, массажная стимуляция, с культивированием жизненной энергии, регулированием газов и крови, благотворно влияет на почки и здоровье брюшной полости, усиливает функцию внутренних органов, повышает иммунитет организма. Он может предотвратить и контролировать гипертонию, высокое кровяное давление, повышенное содержание жира в крови, ожирение, боли в животе, диарею, запор, импотенцию, мочеиспускание, головокружение, бессонницу, дисменорею и другие заболевания. Назначение: Способствует восстановлению молодости и бодрости, лечению различных заболеваний репродуктивной системы. Особенно хорошо помогает при бесплодии, импотенции, сперматорее и преждевременной эякуляции, снижении либидо, дисменорее и нарушениях менструального цикла. Разминание Даньтяня: Потрите обе руки вместе и массируйте Даньтянь в области живота 30-50 раз. Даньтянь — это реальный газ человека, реальная сущностная связка, жизненное тело человека. Этот метод широко используется, может повысить иммунную функцию организма, улучшить сопротивляемость организма, чтобы достичь цели сильных почек, способствует продлению жизни. 10, Массаж ушей Почки главная скрытая сущность, открывающаяся в ухе. Поэтому часто выполняйте двойное ухо методом упражнения, может сыграть роль здоровой почки и талии, роль здоровья и долголетия. (1) Метод поднятия мочки уха указательным пальцем обеих рук на внутренней стороне ушной перегородки, указательным и большим пальцами поднимаем ушную перегородку, мочку уха, изнутри наружу, техника от легкой к тяжелой, вытягивая усилие до предела без боли, каждый раз в течение 3-5 минут. Этим методом можно лечить головную боль, головокружение, неврастению, шум в ушах и другие заболевания. (2) Рука Мо ушное колесо метод руки держат пустой кулак, с большим пальцем, указательным пальцем два пальца вдоль ушного колеса вверх и вниз, чтобы нажать назад и вперед, пока ухо колеса кровь лихорадка. Этот метод оказывает воздействие на головной мозг, сильные почки, уши, зрение, может предотвратить и контролировать импотенцию, частое мочеиспускание, запоры, боли в пояснице и ногах, шейный спондилез, панику, стеснение в груди, головную боль, головокружение и другие заболевания. (3) Метод поднятия кончика уха большими пальцами обеих рук, указательным пальцем ущипнуть кончик ушной раковины, поднятие вверх, разминание, щипок, трение 15 — 20 раз, чтобы местное тепло покраснело. Этот метод оказывает успокаивающее, болеутоляющее, проясняющее мозг и зрение действие, снижает жар, противоаллергическое, почечное и другие эффекты, может предотвратить и контролировать высокое кровяное давление, бессонницу, ларингит и кожные заболевания. (4) Метод растирания и прокалывания ушей обеими руками слегка зажимали мочки обоих ушей, а затем растирали до покраснения и появления жара. Затем оттягивали мочку уха вниз, после чего отпускали, чтобы мочка оттопырилась. Два-три раза в день, по 20 раз каждый раз. Этот метод способствует циркуляции крови в ухе, оказывает эффект укрепления почек и талии. (5) Обеими руками тянуть за ухо методом левой руки через макушку головы вверх тянуть за правое ухо десятки раз, а затем правой рукой тянуть за левое ухо десятки раз. Это упражнение также способствует выделению секрета подчелюстной и подъязычной желез, уменьшению боли в горле и лечению хронического фарингита. (6) Метод «обе руки закрывают ухо»: обе ладони закрывают две ушные раковины, пальцы поддерживают затылок, при этом указательный палец надавливает на средний палец 24 раза, слышен звук «грохота», говорят, что бьют «небесные барабаны». Такая стимуляция позволяет активизировать работу почек, мозга, органов зрения, оказывает сильное почечное воздействие. (7) Метод массажа всего уха после трения ладоней обеих рук горячим, обратным массажем вентральной части (т.е. передней части уха), а затем вперед сложенным массажем задней части, повторяя массаж 5-6 раз. Этот метод позволяет разгрузить меридианы, оказать оздоровительное воздействие на почки и все органы тела. (8) Метод поглаживания уха обеими руками: обеими руками поглаживают ухо сзади вперед, при этом слышен звук «ча-ча-ча». 20 раз в день, несколько раз в день, при условии длительного упорства, смогут укрепить почки и физическую форму. 11, часто читайте «дуновение, хэ, бу, свист, вздох, с», усиливают функцию почек, сердца, печени, селезенки, легких Саньцзяо. Звук «дуть»: «дуть» и почка соответствует почке, почка — это вода, поэтому он оказывает эффект питания воды почки; сердце соответствует звуку «хэ», печень соответствует звуку «бу», печень соответствует звуку «бу», печень соответствует звуку «бу», печень соответствует звуку «бу», печень соответствует звуку «бу», печень соответствует звуку «бу». Сердце соответствует звуку «Хе», печень — звуку «Тише», селезенка — звуку «Свист», Сань Цзяо — звуку «Вздох», легкие — звуку «Си». Повторить 6-9 раз, произносить звук дольше и чаще. 12, селезенка через желудочно-кишечный газ здравоохранения метод руки накладываются, по часовой стрелке вокруг пупка разминание живота, чтобы пройти основной, может способствовать желудочно-кишечного газа, против часовой стрелки вокруг пупка разминание живота, основной дополнительный, может играть роль селезенки, запор пациентов, больше по часовой стрелке разминание, селезенка, затем добавить против часовой стрелки разминание, каждый раз 300 ~ 500, 1 ~ 2 раза в день. 13, что-то или ничего «вдавливание большого пальца в корень безымянного пальца», включая сон, душевное расположение. 14, придерживаться физических упражнений «почка главная кость, кость для почек отдыха», физические упражнения могут быть получены для поддержки сухожилий и почек, шуцзинь, гладкие вены, повысить собственную устойчивость к воздействию. Ходьба, бег трусцой, игра в мяч, упражнения, бокс, танец с мечом и т.д. являются хорошими проектами упражнений.