Как обычный фрукт, груша не отличается высокой калорийностью. В каждых 100 г сиднея содержится около 80 калорий. Питательность Сиднея богата, на 100 г Сиднея можно обеспечить организм 362 КДж энергии, также в нем содержится 20,2 г углеводов, 0,9 г белка, 78,3 г воды. Во-вторых, сидней содержит множество витаминов и минералов, в каждых 100 г сиднея содержится 1,0 мг витамина С, 45 мг калия, эти вещества обеспечивают организм энергией. Умеренное употребление снежной груши с низким содержанием сахара не приведет к появлению жира в организме, но восполнит недостающие питательные вещества в организме.