Употребление личи во время менструации не приведет к затяжным месячным, так как личи — теплый фрукт, обладающий успокаивающим действием, останавливающий кровотечение и облегчающий боль, и при его употреблении во время менструации не возникает никаких побочных эффектов. Личи богат белком и витаминами и может укрепить иммунную систему организма. Личи богат глюкозой, которая дает организму энергию. Употребление личи во время менструации также может помочь снять усталость и улучшить качество сна. Однако во время менструации нельзя есть много личи, так как они могут вызвать пожар, поэтому после их употребления можно выпить теплой воды, чтобы предотвратить возгорание. Существует много фруктов, подходящих для менструации, таких как яблоки, дуриан, корица и т.д., но следует обратить внимание на то, чтобы есть меньше холодных фруктов, иначе это вызовет дисменорею, что не способствует менструальному здоровью. Во время менструации также следует обратить внимание на диету, состоящую из мяса и овощей, свежих фруктов и овощей и богатых белком продуктов, и меньше стимулирующей пищи.