Сидячие упражнения — это вид напряженной физической нагрузки, в основном тренирующей мышцы живота, и симптомы головной боли после напряженной физической нагрузки могут быть вызваны недостаточным кровоснабжением церебральных артерий и спазмом сосудов.1. Усиленное кровоснабжение живота и других частей тела во время напряженной физической нагрузки приводит к временному снижению притока крови к мозгу, вызывая симптомы недостаточного кровоснабжения церебральных артерий, что может вызвать головокружение, головную боль, одышку, потливость и другие симптомы. Как правило, после отдыха головная боль и другие симптомы дискомфорта могут постепенно ослабевать, если головная боль не ослабевает, необходимо обратиться в больницу для дальнейшего обследования.2. Существует также случай чрезмерного умственного напряжения во время сидячих упражнений, вызывающего вазоспазм, который может вызвать повышение кровяного давления и вазоспастическую головную боль. Если нет обычных симптомов дискомфорта, то сначала не нужно никакого лечения. Если у вас часто возникают симптомы головной боли, не делайте напряженных упражнений, вы можете выполнять успокаивающие упражнения, такие как ходьба, упражнения йоги и т.д. Рекомендуется дальнейшее обследование.