Постоянное пробуждение в 3 часа ночи относится к категории бессонницы в традиционной китайской медицине (ТКМ), очаги заболевания которой находятся в основном в сердце, селезенке, желудке, почках, печени, желчном пузыре и т.д. 1. сердце: бессонница возникает, когда сердце и дух не получают питания или когда ум и тело беспокойны. 2. селезенка, желудок, печень, желчный пузырь и почки: если бессонница сопровождается сонливостью, раздражительностью, головокружением, сухостью во рту, горьким вкусом и т.д., то это в основном огонь печени. Если сопровождается стеснением в груди и урчанием в эпигастрии, отрыжкой и тошнотой, горечью во рту, толстым и жирным языком и т.д., то это в основном огонь желудка и внутренние скопления пищи. 3. заболевания сердца и почек: если сопровождаются учащенным сердцебиением, болями в пояснице и коленях, приливами жара и ночной потливостью, головокружением и т.д., то это в основном заболевания сердца и почек. 4. Недостаточность селезенки: если она сопровождается усталостью, анорексией, вздутием живота, диареей и т.д., то это в основном недостаточность селезенки. 5. недостаточность желчного пузыря: если сопровождается легким испугом, робостью, то это в основном связано с недостаточностью желчного пузыря. Если вы постоянно просыпаетесь по ночам, вам следует обратиться в больницу и получить стандартное лечение у специалиста по китайской медицине.