Чтобы сделать кровеносные сосуды очевидными с помощью физических упражнений, или физического труда, чтобы изменить ситуацию с кровеносными сосудами, с помощью вышеуказанных упражнений можно увеличить кровоснабжение мышц, так что артерии постепенно расширяются, при расширении артерий в то же время необходимо увеличить количество крови, возвращающейся к сердцу, поэтому вены также будут расширены соответственно. При длительных занятиях физическими упражнениями или спортом количество жира в организме снижается, подкожный жир уменьшается, кожа истончается, и в такой ситуации кровеносные сосуды становятся более заметными. В то же время физические упражнения, а также физический труд могут привести к значительному улучшению кардиореспираторной функции организма, что также является здоровым путем.