Пателлофеморальный остеолиз особенно часто встречается у спортсменов и любителей спорта, причем у женщин он встречается чаще, чем у мужчин. Основными патологическими изменениями являются дегенеративные изменения в хряще, включая отек, фрагментацию и потерю хряща, и в конечном итоге в соответствующих частях мыщелков бедренной кости также развивается остеоартрит пателлофеморального сустава. Меры профилактики и борьбы с пателлофеморальным остеолизом: 1. Перед выполнением физических упражнений или занятием спортом сделайте разминку: пройдитесь пешком или прокатитесь на стационарном велосипеде, затем сделайте растяжку. Растяжка мышц передней (квадрицепсы) и задней (подколенные сухожилия) частей бедра может уменьшить напряжение сухожилий и снизить давление на пателлофеморальную суставную поверхность колена во время активности. Ожирение повышает риск дегенеративных заболеваний колена (хондромаляция надколенника, остеофиты), создавая порочный круг, в котором чем больше вес, тем сильнее боль; и наоборот, чем меньше вес, тем меньше боль, поэтому вес будет фактором, который необходимо учитывать при лечении хондромаляции надколенника и остеофитов. 3, носите правильную обувь, желательно не на высоких каблуках, при ходьбе или беге, главное — носить обувь, которая помогает поддерживать баланс тела и линию силы нижних конечностей. Если у вас есть привычка бегать для физических упражнений, лучше всего носить амортизирующую обувь во время бега, также следует обратить внимание на регулярную смену обуви. Перед участием в дистанционных видах спорта проверьте, не слишком ли длинные у вас шнурки. Пателлофеморальный остеолиз на ранних стадиях часто не является серьезным и может быть облегчен отдыхом или общими болеутоляющими средствами. Поражение прогрессирует в «скрытом состоянии», пока не перерастет в пателлофеморальный артрит, который в тяжелых случаях ограничивает разгибание и сгибание колена и не позволяет стоять на одной ноге. На поздних стадиях пателлофеморального артроза хрящ и субхондральная кость в области поражения значительно повреждены, и хрящ больше не способен к регенерации и восстановлению.