Ежедневно гломерула фильтрует 180 литров жидкости, около 99% которой реабсорбируется почечными канальцами, например, вода, калий, натрий, глюкоза, аминокислоты, мочевая кислота, фосфат, бикарбонат и другие необходимые организму вещества. Повреждение и некроз почечных канальцев и диабетическая нефропатия могут вызвать дисфункцию канальцевой реабсорбции. Меры по предотвращению нарушения реабсорбции почечных канальцев: 1, физические упражнения, повышение физической подготовки Физические упражнения эквивалентны инвестициям в здоровье, повышение физической подготовки, повышение сопротивляемости организма, чтобы предотвратить возникновение иммунореактивного повреждения после заражения бактериями и вирусами. Существуют различные способы, такие как ходьба, бег трусцой, цигун, тайцзицюань и т.д. 2, «Злой ветер, иногда избегай его» Возникновение заболеваний почек и инфекций верхних дыхательных путей тесно связаны, мы должны обращать внимание на изменения погоды, увеличивать и уменьшать одежду в зависимости от температуры, избегать дуновения ветра и ношения мокрой одежды при сильном потоотделении. 3, сочетание работы и отдыха, жизни в нормальном режиме для развития хороших привычек, потому что нерегулярная жизнь, недостаточный сон, переедание, чрезмерное употребление алкоголя, переутомление, могут снизить сопротивляемость организма, увеличивая шансы заболевания. Поэтому важно сочетать работу и отдых в повседневной жизни, чтобы поддерживать баланс инь и ян и регулировать кровь и жизненную энергию в организме. Избегайте чрезмерных половых контактов, которые могут повредить сущность почек и привести к почечной недостаточности. 4. соблюдайте гигиену и лечите болезни на ранней стадии Кожные язвы и зудящие высыпания, инфекции верхних дыхательных путей и рецидивирующий тонзиллит могут привести к инфекции почек, поэтому необходимо лечить болезни на ранней стадии. Также важно содержать нижнюю часть тела в чистоте и регулярно менять одежду и брюки для профилактики инфекций мочевыводящих путей; держать кишечник открытым и регулярно испражняться, чтобы помочь вывести отходы обмена веществ. 5, ментальный оптимизм, профилактика прежде всего Устранив ужас перед болезнью, вы можете обратиться к специалисту за консультацией. В дополнение к усилению физических упражнений в целом, те, у кого недостаток инь в почках, могут принимать Лю Вэй Ди Хуан Вань, а те, у кого недостаток Вэй Ци, могут принимать Юй Пин Фэн Сань, чтобы питать почки и культивировать юань, а также защищать стол Вэй, чтобы предотвратить вторжение внешнего зла в стол и вызвать болезнь почек.