Прием фолиевой кислоты, который рекомендуется начинать не позднее чем за 3 месяца до наступления беременности, следует постоянно дополнять непищевыми добавками фолиевой кислоты в течение всей беременности. Рекомендуемое потребление фолиевой кислоты должно составлять не менее 400 г в день, идеальным считается диапазон 400-800 г. Фолиевая кислота широко доступна в продуктах питания, но поскольку ее биодоступность в продуктах питания невелика и достигает лишь 50%, а в процессе хранения, переработки и приготовления пищи она теряется на 50%-90%, беременным женщинам недостаточно получать фолиевую кислоту только из продуктов питания. На протяжении всей беременности плод быстро растет и развивается, а фолиевая кислота является необходимым элементом для синтеза ДНК всеми клетками организма. Организм человека не может самостоятельно синтезировать и преобразовывать фолиевую кислоту, поэтому ее необходимо получать из внешних источников. Поскольку беременным женщинам недостаточно фолиевой кислоты, получаемой с пищей, необходимо на протяжении всей беременности принимать дополнительные добавки фолиевой кислоты в дополнение к пище.