Растяжение четырехглавой мышцы чаще всего наблюдается при интенсивных занятиях спортом, беге и прыжках. При менее тяжелых растяжениях четырехглавой мышцы время восстановления обычно составляет 1-2 недели. При более тяжелых растяжениях квадрицепса время восстановления составляет 1-2 месяца. Степень растяжения можно определить по локальной боли и отеку. Если боль и отек не очень сильные, то растяжение относительно легкое. Если имеется значительный локальный отек, даже влияющий на локальное сгибание и разгибание колена, то это более серьезное растяжение. При более серьезных растяжениях четырехглавой мышцы требуется МРТ, чтобы определить степень растяжения и наличие значительного разрыва мышцы. Для уменьшения отека и боли сначала можно прикладывать местные пакеты со льдом, а через 24 часа — горячие пакеты для активизации кровообращения и устранения застоя крови, а также распылять аэрозоли от отека и боли. Если у вас нет аллергии на пластыри, вы можете наложить несколько обезболивающих пластырей по мере необходимости. В случае сильной боли можно принять обезболивающие средства, например, аминоглютетимид и др.