1, избегайте алкоголя: печень является самым важным органом метаболизма алкоголя в организме, алкоголь в этаноле и его метаболиты ацетальдегид, уксусная кислота и т.д. могут привести к дегенерации и некрозу клеток печени, вызывая алкогольную болезнь печени и даже острое повреждение печени. 2, избегайте курения: дым содержит различные токсичные вещества, может повреждать клетки печени и препятствовать регенерации и восстановлению клеток печени. Поэтому пациенты с заболеваниями печени должны отказаться от курения. 3. Избегайте обработанных продуктов: консервированные и бутилированные напитки и продукты часто содержат консерванты, которые в большей или меньшей степени токсичны для печени, и эти продукты не подходят для пациентов с заболеваниями печени из-за того, как долго они хранятся и не являются свежими. В принципе, пациентам с заболеваниями печени дают легкоусвояемую пищу, и они могут есть больше продуктов, богатых белком, витаминами и углеводами, которые питают и защищают печень, например, бобовые, свежие фрукты и овощи, рыбу, мясо и т.д. Эти продукты не только восполняют необходимые организму питательные вещества, но и помогают восстановить печень пациента. 4, избегайте нагрузок: у пациентов с заболеваниями печени часто нарушено пищеварение, нарушено питание, поэтому они чувствуют усталость и слабость, слишком большие нагрузки увеличат расход энергии организма, усугубляя болезнь, поэтому больше отдыха — ключ к лечению. 5, избегайте эмоционального дискомфорта: пациенты с заболеваниями печени склонны к раздражительности и гневу, гнев вредит печени. Эмоциональные изменения, вызванные гневом, стимулируют организм к стрессовым реакциям, например, выделение адреналина, вызванное гневом, стимулирует клетки печени к выделению трансаминаз в клетках печени в сыворотку крови, вызывая повышение уровня трансаминаз у человека. С точки зрения китайской медицины: печень является главным органом дренажа и регулирует эмоции, и если эмоции в норме, то ци и кровь будут функционировать нормально. Если вы подавлены, депрессивны, печени не хватает дренажа, а также дисфункциональные боли, растяжение живота и хорошее дыхание; если раздражительны и вспыльчивы, печени не хватает дренажа, а лицо красное, головокружение и головная боль. 6, избегайте нерегулярности в жизни: семь из десяти заболеваний, поэтому достаточный сон, разумное питание, регулярная жизнь, соблюдение утренней зарядки каждый день, сочетание работы и отдыха очень важно. 7, избегайте злоупотребления гормонами, антибиотиками, лекарствами от простуды и т.д.: гормоны, антибиотики, лекарства от простуды и другие препараты повреждают печень и почки, пациенты с заболеваниями печени должны находиться под правильным руководством врачей, разумно использовать лекарства, чтобы не увеличивать нагрузку на печень. 8. не обращайтесь за лечением наугад: пациенты с заболеваниями печени должны регулярно обращаться к специалистам по заболеваниям печени, не верить преувеличенной пропаганде, не упоминать о болезни, чтобы обращаться за лечением наугад, чтобы не откладывать сроки лечения и правильное лечение, чтобы состояние усугублялось или даже ухудшалось.