Пациентам с недавней ночной бессонницей в первую очередь следует внести коррективы в свой образ жизни, создать комфортные условия для сна и поддерживать циркуляцию воздуха в комнате. Вы всегда должны рано ложиться спать и рано вставать, а не засиживаться допоздна. Не делайте в постели ничего, не связанного со сном, не играйте в игры на мобильном телефоне в постели, а перед сном выпейте стакан теплого молока. В течение дня можно больше заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе. Помимо укрепления организма, это также дает определенную усталость, благодаря чему пациенты легче засыпают ночью. Следующий шаг — помочь улучшить сон пациента с помощью медикаментов. Для корректировки конституции пациента можно принимать пероральные китайские лекарства, например, капсулы для сна Baili и капсулы Zao Ren An Shen. Западные снотворные средства также можно принимать перорально для улучшения сна, обычно используются такие препараты, как диазепам, лоразепам, эзопиклон, алпразолам, дексразоксан и т.д. Однако западные снотворные средства не рекомендуются для длительного перорального применения.