Что делать, если вы подвернули ногу и опухла шея

Лечение вывиха и отека стопы и шеи: Во-первых, главное — это торможение вывиха голеностопного сустава, цель которого — уменьшить повторную травму, вызванную активностью, или усугубление травмы, и лучше способствовать восстановлению состояния. Во-вторых, возвышение конечности поможет уменьшить отек и восстановить кровообращение вокруг конечности, что будет способствовать восстановлению состояния. В-третьих, рекомендуется накладывать холодные компрессы в течение 24 часов, чтобы уменьшить кровотечение и отек, и больше горячих компрессов и ошпаривания через 48 часов, чтобы способствовать восстановлению периферического кровообращения и лучше способствовать выздоровлению.