Помимо медикаментов, важно также обратить внимание на свой рацион питания. Диетические рекомендации следующие: 1. Употребляйте продукты, богатые белком и витаминами, такие как яйца, молочные продукты, мясо и рыба. Избегайте острой и раздражающей пищи. 2, обычно также необходимо отказаться от курения и алкоголя. 3. не следует есть слишком соленую пищу, чтобы избежать задержки воды и натрия, что может привести к отекам. Обратите внимание на диету с низким содержанием йода и избегайте продуктов с высоким содержанием йода, таких как морские водоросли, нори и кожа креветок. Также следует употреблять меньше соли, содержащей йод, поскольку чрезмерное потребление йода повлияет на метаболизм гормонов щитовидной железы в организме, что не способствует борьбе с заболеванием. 4. Не ешьте слишком быстро и жуйте медленно. Вам также необходимо питаться меньшими порциями и чаще. 5, старайтесь есть меньше маринованных продуктов, ешьте больше свежих фруктов и овощей и т.д. 6, нужно пить больше воды каждый день, необходимо выпивать около 3000 мл воды каждый день. 7, можно есть продукты, богатые железом. 8, обычно основное внимание следует уделять легкой диете, больше внимания уделять балансу питательных веществ в рационе, стараться есть меньше продуктов, содержащих жир и высокий уровень холестерина. Гипотиреоз требует внимания к питанию, а не слепого добавления питательных веществ.