Для массажа шеи можно использовать надавливание и разминание шеи и затылка, щипки и удары по шее и затылку и другие техники воздействия.
1. надавливание и разминание шеи и затылка: сначала одной рукой зафиксируйте голову, другой ладонью надавите, мо шею, затем большим пальцем или несколькими пальцами сверху вниз разотрите шейные связки и мышцы с обеих сторон. Наконец, большим пальцем или несколькими пальцами наберите сверху вниз связки и мышцы шеи.
2. щипать и стучать по шее: сначала большим и несколькими пальцами одной руки щипать шею сверху вниз с обеих сторон мышцы, а затем большими пальцами обеих рук сжимать шею с относительной силой двумя руками или мизинцем обеих рук с локтевой стороны вверх-вниз вперед-назад, чтобы стучать по шее в области герцогской вены и с обеих сторон. В то же время можно попросить пациента сотрудничать с мероприятиями по сгибанию и разгибанию шеи.
Массаж рекомендуется проводить у профессионального врача и не следует делать его самостоятельно, чтобы не нанести травму.