Избегайте сидячего образа жизни; ограничьте употребление алкоголя и курение; носите свободную одежду и принимайте меньше ванн; будьте умеренны в сексуальных контактах, чтобы избежать раздражительности; избегайте острой пищи и хорошо питайтесь; не употребляйте наркотики без разбора; регулярно занимайтесь спортом; будьте спокойны и хорошо спите; не увлекайтесь компьютерами и мобильными телефонами, если они вам не нужны; вступайте в обычный брак и не откладывайте деторождение.