Какие лекарства принимать от предэкзаменационной тревоги

Тревога перед экзаменами — распространенное психологическое явление. Умеренная тревога хорошо сказывается на успеваемости и не требует медикаментозного лечения. Вы должны разумно оценивать уровень своей успеваемости, осознавать его, не фантазировать о высоких или низких оценках и сохранять спокойное состояние духа. Если вы чрезмерно тревожны и имеете значительные физические симптомы, которые влияют на вашу способность мыслить, вы можете рассмотреть возможность приема лекарств. Важно обратиться за советом к специалисту и получить рецепт на лекарства. Обычно можно проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом, но не берите на себя обязанность назначать лекарства.