У людей много огня в легких, и феномен «огня», кажется, чаще встречается зимой, поэтому в фольклоре есть поговорка «зимой ешь редьку, а летом — имбирь». Хотя климат зимой холодный, люди носят толстую одежду, живут в тепле и менее активны, что может привести к накоплению тепла в теле и его неправильному распределению, к тому же зимняя диета содержит много калорий, поэтому легко привести к тому, что желудок и легкие будут полны огня. Даже люди могут испытывать феномен «огня в трех цзяо», то есть жар в верхнем цзяо, проявляющийся красным языком и толстым желтым налетом на языке, что может легко привести к заболеваниям верхних дыхательных путей, глоточного ущелья, миндалин и слизистой оболочки рта; жар в среднем цзяо, в основном вызванный перееданием жирной, сладкой или тонизирующей пищи, проявляющийся толстым налетом на языке, желтой мочой, запорами и жаждой; жар в нижнем цзяо, в основном вызванный недостаточностью почек, нефритом, циститом, циститом и т.д, жар в нижнем цзяо часто вызван недостаточностью почек, нефритом, циститом, геморроем и т.д. Зимой употребляйте холодные напитки, направленные на устранение «огня», не только эффект будет быстрее, но и очаровательное наслаждение. Конечно, употребление холодных напитков зимой также зависит от человека, особенно тем, у кого плохо работает желудочно-кишечный тракт, нужно есть с осторожностью. Как предотвратить пожар зимой? 1, ешьте прохладную пищу можно есть больше прохладной пищи, таких как зеленые бобы, ламинария, американский женьшень, груши, корневище, манго, хризантема, подорожник, мочалка, есть эти продукты могут не только уменьшить огонь, но и улучшить горячее тело бессонница, воспаление, отек ситуации. 2, не переусердствуйте. Зима кажется временем для тонизирующих средств, таких как баранина, имбирная утка, тушеные ребрышки с травами, все они не являются тонизирующими, но если слишком много тонизирующих средств, то они могут быть на огне. Поэтому, когда вы едите «тонизирующий горшок», вы можете выбрать капусту, белый редис и другие прохладные продукты с ним, или съесть немного зеленой фасоли и ячменного супа, кислый сливовый суп, или свежий апельсиновый сок, содержащий витамин С, грейпфрутовый сок, может помочь вам уменьшить огонь. 3, не ешьте слишком острую пищу Пряный горшок, пряный вонючий горшок тофу, корейский горшок кимчи, мабо тофу, эти тяжелые, супер острые блюда также являются главными героями зимнего стола, но употребление слишком большого количества специй заставит огонь печени и огонь желудка подниматься вместе, делая ваш рот сухим. Если телосложение изначально горячее, лучше всего иметь возможность не есть, в противном случае также необходимо положить меньше чили, перца и других специй, кроме того, можно также съесть немного прохладной пищи после еды, чтобы примириться. Зимний огонь нужно быть аллопатические 5 пищевая терапия 1, сердце огонь делится на ложные и реальные два, ложный огонь производительность для низкой температуры, ночные поты, раздражение сердца, сухость во рту и т.д.; реальная производительность огонь для повторных язв во рту, сухость во рту, моча короткие красные, раздражительное сердце и т.д. Пищевая терапия: каша из бобов адзуки: 50 грамм бобов адзуки и 100 грамм круглозерного риса. Сначала отварите бобы адзуки, затем добавьте круглозернистый рис, чтобы получилась каша. Принимайте ее два раза в день, утром и вечером, чтобы уменьшить огонь. Суп из травы светлой сердцевины и жмыха хурмы: 6 грамм травы светлой сердцевины и 2 жмыха хурмы, довести до кипения в 300 мл воды, вскипятить оставшуюся воду до 100 мл, добавить необходимое количество сахара, подавать теплым, жмых хурмы можно съесть, 2 раза в день. Эта формула обладает эффектом очищения и снижения сердечного огня, очищения жара и диуреза. Травы: An Gong Niu Huang Wan, Tong Ren Niu Huang Qing Xin Wan. 2. Огонь в легких проявляется в основном в виде сухого кашля без мокроты, крови в мокроте, боли в горле и осиплости голоса, приливов жара и ночной потливости. Профилактика: В ветреный и сухой сезон пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов, избегайте употребления апельсинов (сырого тепла), занимайтесь спортом, но избегайте вторжения холода. Пищевая терапия: тушеная груша «Чуаньбэй». Выбрать несколько груш, порезать их на кусочки, добавить 500 мл воды и чуаньбэй, варить 20 минут, добавить немного каменного сахара, пить сок и есть груши, эффект увлажнения легких и остановки кашля. Чуань бай му может очистить жар и увлажнить легкие, что можно использовать при сухом кашле с жаром в легких и сухом кашле с небольшим количеством мокроты. Груша также обладает эффектом выработки жидкости в организме, увлажнения сухости и очищения от жара. Лекарства: Пилюли для очищения легких и подавления огня, гранулы Банланген, Пилюля золотого цветка гардении, Пилюля ясного легкого антилопы, жидкость для полости рта Шуанхуанлянь и т.д. 3, Огонь желудка Существует два типа огня недостатка, огонь недостатка проявляется как легкий кашель, небольшое количество пищи, запор, растяжение живота, красный язык, меньшее покрытие; настоящий огонь проявляется как дискомфорт в верхней части живота, сухость во рту, горечь во рту, сухой и твердый стул. Профилактика: Следует есть меньше острой и перегретой пищи. Пейте больше воды, занимайтесь спортом, употребляйте меньше жирной, сладкой и густой пищи, ешьте больше фруктов и овощей. Пищевая терапия: сок корня и медовая роса. Отжать 150 мл свежего сока корня лотоса, добавить 30 г меда, хорошо перемешать и принимать внутрь, два раза в день в течение нескольких дней, это оказывает эффект увлажнения желудка и охлаждения крови для снижения огня. Лекарства: таблетки Ниухуан Шанцин, таблетки Синьцин Нин, таблетки Ниухуан Цин Желудок, таблетки Саньхуан и т.д. 4. Огонь печени проявляется в виде головной боли, покраснения лица и глаз, сухости во рту и боли в горле, боли в ребрах, желтой мочи и запоров, и даже рвоты кровью. Профилактика: Ключом к питанию печени является сдерживание гнева и отдых, чтобы предотвратить перенапряжение. Поскольку физическое перенапряжение может сделать человека эмоционально неустойчивым и раздражительным, важно есть меньше острой пищи, не переутомляться и воздерживаться от алкоголя. Пищевая терапия: чай из хризантем. Выберите 10 граммов цветков хризантемы и заварите их кипятком, пейте вместо чая, он обладает эффектом очищения печени и осветления глаз. Лекарства: Горечавка и пилюля печени, Хуан Лянь и пилюля овечьей печени. 5, огонь почек В основном проявляется в виде головокружения, шума в ушах и глухоты, выпадения волос и дрожания зубов, нарушения сна, пятикратной изжоги, истончения тела, болей в талии и ногах. Профилактика: можно употреблять больше продуктов черного цвета, таких как черные бобы и черный кунжут. Пищевая терапия: 2 свиные вырезки, по 15 г китайской волчьей ягоды и кизила, положить их в сотейник и варить до готовности свиной вырезки, съесть свиную вырезку и запить супом.