Во время менструации можно есть красные финики. Красные финики богаты белками, жирами, сахаром, каротином, витамином С, кальцием, фосфором, железом и т.д. Они обладают теплой природой и способны тонизировать середину и благотворно влиять на ци, питать кровь и способствовать выработке жидкости, украшать и питать лицо, а также оказывать определенное лечебное воздействие на селезенку и желудок, анемию и вялость. Во время менструации, помимо жужуба, можно употреблять драконий фрукт, изюм, личи, корицу, вишню, дуриан и другие теплые фрукты. Во время менструации легко может возникнуть анемия, поэтому можно употреблять больше продуктов, содержащих железо, таких как нежирное мясо, печень животных, препараты крови, шпинат, грибы, ламинария и т.д. Обычно обращайте внимание на то, чтобы сохранять тепло, больше отдыхать, достаточно спать, не нервничать, не волноваться, носить хлопчатобумажное дышащее удобное белье, менять белье, менять гигиенические салфетки. При появлении других неприятных ощущений рекомендуется обратиться к врачу в стационар.