Сдавление дурального мешка может быть грыжей диска или выпячиванием диска, приводящим к сдавлению дурального мешка, пациенты могут выполнять махи маленькой ласточкой, пятиточечную поддержку и другие упражнения под руководством врача. Сдавливание дурального мешка при выполнении упражнений может только улучшить симптомы, эффекта выздоровления нет, тяжелым больным необходимо хирургическое лечение, медикаментозная терапия и общие меры по регулированию. Если грыжа диска или выпячивание диска вызваны давлением дурального мешка, можно с помощью махов, пятиточечной поддержки и других упражнений повысить силу мышц поясничного отдела спины, улучшить физиологическую кривизну поясничных позвонков, облегчить давление поясничного отдела на работоспособность. Кроме того, пациенты могут улучшить симптомы заболевания, занимаясь игрой в бадминтон, плаванием, бегом трусцой и другими упражнениями для всего тела. Однако упражнения могут только улучшить симптомы, но не вылечить заболевание. Если у пациентов с компрессией дурального мешка наблюдаются симптомы сильного сдавливания нервов, то их можно лечить хирургическим путем. При появлении боли в нервных корешках пациенты должны принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак и ибупрофен, и мышечные релаксанты, такие как тизанидин и клоксазон, по назначению врача. Пациентам следует обеспечить достаточный отдых, избегать длительных наклонов, обращать внимание на согревание поясницы, чтобы избежать переохлаждения. Пациентам с давлением в дуральном мешке рекомендуется заниматься спортом и лечиться под руководством врача, избегать неразрешенных и неподходящих форм физической нагрузки.