Людям с переломами можно есть баранину, говядина и баранина — волосатые, ее рекомендуют не есть пациентам с травмами, это утверждение совершенно неверно. Баранина богата белком и кальцием, что очень полезно для заживления переломов. При употреблении баранины старайтесь выбирать постное мясо, а способ приготовления не должен быть слишком жирным. Пациенты с переломами, которые едят слишком жирную пищу, очень плохо переваривают ее и вырабатывают в организме ряд воспалительных медиаторов, которые усугубляют симптомы, связанные с переломами. Пациенты с переломами должны стараться выбирать постное мясо, необходим период перелома, прежде чем можно будет употреблять баранину, перелом на ранней стадии должен основываться на легкой диете. Для полного заживления перелома обычно требуется 3-6 месяцев. Вы можете есть больше продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо и говядина баранина, что хорошо для заживления перелома.