Травмы мениска могут восстановиться самостоятельно. Травмы мениска обычно классифицируются как I, II и III степени, причем I и II степени относятся к дегенеративным заболеваниям мениска. Дегенеративные поражения относятся к старению мениска. Обычно травмы мениска I и II степени могут быть восстановлены путем применения холодных компрессов и пероральных обезболивающих препаратов в острой фазе, прикладывания компрессов на 48 часов с последующим запеканием, чтобы способствовать рассасыванию. Предпосылкой для восстановления является то, что мениск менее требователен для населения в целом, но для профессиональных спортсменов функциональные требования выше. У прыгунов в высоту, участников соревнований по коротким дистанциям, бегунов на 100, 200 и 400 метров мениск восстанавливается сам по себе и не может соответствовать функциональным требованиям. Травмы мениска III степени, особенно крупные разрывы, требуют хирургического вмешательства. Травмы III степени не влияют на повседневную жизнь, безболезненны и бессимптомны, и могут рассматриваться как таковые и лечиться как клиническое восстановление или без хирургического вмешательства.