В этом случае вам нужно быть как можно более регулярным, уделять внимание раннему отходу ко сну и раннему подъему, пить больше воды, есть меньше острой и возбуждающей пищи, а также есть меньше острых фруктов, которые могут легко вызвать пожар. Вам также следует избегать сильных эмоциональных колебаний и уменьшить негативные эмоции, связанные с легким стрессом и беспокойством. Во-вторых, если огонь вызван воспалением, вы можете принять некоторые противовоспалительные и снижающие огонь лекарства, такие как таблетки для детоксикации Niuhuang и таблетки Sanhuang, которые помогут снизить огонь.