Часто говорят, что «болезнь лечится тремя частями, а питается семью», и это особенно верно для пациентов с заболеваниями печени. Клинические наблюдения показали, что научное и разумное оздоровление может ускорить восстановление клеток печени и имеет важное значение для общего лечения и восстановления заболеваний печени. В целом, пациенты с заболеваниями печени могут самовосстанавливаться следующими способами. Эмоции — это психологическое и внешнее выражение изменений во внешней среде, но любой избыток эмоций будет оказывать неблагоприятное воздействие на организм человека. Особенно для пациентов с заболеваниями печени, гнев вредит печени, что является первым табу. Китайская медицина давно обсуждает причины болезней через эмоции. Согласно теории китайской медицины, печень является главным органом дренажа и выполняет функцию регулирования эмоций. И наоборот, если дренажная функция печени нарушена, двумя основными эмоциональными изменениями, тесно связанными с заболеванием печени, являются гнев и мышление. «Чрезмерный гнев и мысли могут привести к застою ци в печени, желчном пузыре, селезенке и желудке, а застой ци приводит к застою крови, в результате чего возникает непроходимость и скопление Y (цирроз и спленомегалия). Все это усугубляет болезнь. Эмоциональные изменения, такие как депрессия, беспокойство и печаль, не способствуют восстановлению после болезни печени. Клинические наблюдения показывают, что у пациентов с депрессией наблюдается значительное снижение иммунной функции. Адекватный и разумный отдых является важной частью реабилитации пациентов с заболеваниями печени. Особенно при тяжелых заболеваниях печени необходима госпитализация и абсолютный постельный режим. Пациенты должны быть особенно внимательны при мытье, мочеиспускании и дефекации, им нельзя вставать с постели без посторонней помощи. Благодаря адекватному отдыху и комплексному лечению пациентам помогают пройти критическую фазу от некроза клеток печени до регенерации клеток печени. Постельный режим сводит физические нагрузки к минимуму. Напротив, активность вызывает гликогенолиз, распад белков и образование молочной кислоты, что увеличивает расход калорий и создает дополнительную нагрузку на печень. В китайской медицине есть высказывание в «Ней Цзин»: «Когда человек двигается, кровь движется по меридианам; когда человек неподвижен, кровь возвращается в печень». Вообще говоря, во время острого гепатита основное внимание следует уделять «неподвижности», и врачи часто рекомендуют пациентам некоторое время отдыхать в постели. Это объясняется тем, что отдых в постели снижает физическую нагрузку и увеличивает приток крови к печени. Эксперименты показали, что приток крови к печени на 40% выше, когда человек отдыхает в постели, чем когда он стоит. Поэтому постельный режим обеспечивает поступление питательных веществ, необходимых для регенерации и восстановления клеток печени. Чем лучше отдых, тем быстрее и полнее улучшение. В дальнейшем, по мере улучшения состояния, вы можете постепенно повышать уровень активности, но будьте осторожны, чтобы не переутомиться. Кроме того, после еды лучше всего отдохнуть в постели в течение 1-2 часов. Для пациентов с умеренно тяжелым (активным) хроническим гепатитом принцип отдыха также должен быть основан на неподвижности, но не обязательно на абсолютном постельном режиме. В это время пациенты могут постепенно заниматься легкой активностью. У некоторых пациентов с заболеваниями печени наблюдается ожирение и жировая дистрофия печени в результате недостаточной активности и слепого добавления слишком большого количества питания, что не способствует выздоровлению. Период восстановления или период отдыха пациентов с хроническим гепатитом должен обратить внимание на сочетание движения и неподвижности, в соответствии с их возрастом, телосложением, родом занятий, тяжестью заболевания и личными предпочтениями, привычками различными, чтобы изучить соответствующие упражнения и подходящую программу упражнений. Например, ходьба, тайцзицюань, цигун и так далее. Общий принцип заключается в том, чтобы увеличить объем упражнений до такой степени, чтобы вы не чувствовали усталости, и до такой степени, чтобы при каждой тренировке вы слегка потели. Пациенты с заболеваниями печени, занимающиеся умственным трудом, также должны следить за тем, чтобы не переутомляться, и обеспечивать себе достаточный сон. Пациентам с циррозом печени и варикозным расширением вен пищевода следует избегать занятий спортом, повышающих внутрибрюшное давление. Кроме того, практика показала, что больные гепатитом, которые лежат на левом боку в течение получаса после каждого приема пищи и обеспечивают часовой сон в полдень, выздоравливают быстрее и имеют более короткие сроки пребывания в больнице, чем те, кто проходит сто шагов после еды, потому что метод регулярного внимания к постуральному отдыху после еды способствует перевариванию, усвоению и утилизации пищи, обеспечивая печень большим кровоснабжением и питанием. 3. Обеспечьте достаточный сон Как говорится, «сначала отдых и сон». Хороший сон, то есть качественный, заслуженный сон, является лучшим способом отдыха для человеческого организма, потому что хороший сон может прогнать усталость и восстановить силы. Для человеческого организма хороший сон так же важен, как и хорошая еда, а для пациентов с заболеваниями печени хороший сон является хорошим лекарством для защиты печени. Потому что печень является основным органом материального метаболизма организма, различные питательные вещества, поглощенные кишечником, должны быть отправлены через кровь в печень в вещества, которые могут быть использованы для пополнения энергии организма для создания жизненной силы, когда печень больна, метаболическая функция затронута, все тело не имеет достаточного питания требуется, в клинических независимо от того, какой вид заболевания печени, врач должен сначала сказать пациентам обратить внимание на отдых, серьезные случаи также должны быть постельный режим, для того, чтобы В клинической практике, независимо от типа заболевания печени, врач должен в первую очередь сказать пациенту, чтобы он отдыхал, а в тяжелых случаях — чтобы отдыхал в постели, чтобы уменьшить потребление питательных веществ и облегчить восстановление после заболевания печени. Согласно китайской медицине, печень — это орган, который собирает кровь, а с 11 вечера до 3 часов ночи — это время меридиана печени и желчного пузыря, который может питать кровь печени. Если вы ложитесь спать вовремя и высыпаетесь, кровь может накапливаться в печени, что позволяет вам чувствовать себя свежим и энергичным каждый день; если вы «ночная сова», кровь печени не может питаться, и огонь печени легко воспаляется. Если вы «ночная сова», кровь в печени не может регулироваться, и печеночный огонь легко воспаляется, что приводит к таким неприятным ощущениям, как сухость во рту и сухость языка. По данным японских ученых, в положении стоя приток крови к печени на 40% ниже, чем в положении лежа, а в положении стоя с физической нагрузкой приток крови к печени на 80%-85% ниже, чем в положении лежа. Снижение притока крови к печени может напрямую влиять на поступление питательных веществ и кислорода в печень. В наши дни ночная жизнь становится все богаче и богаче, особенно в городах, где различные развлекательные заведения кипят активностью и в час, и в два часа ночи; даже если они не выходят играть, многие люди будут играть в Интернете или в карты дома, пока не забудут лечь спать. Недостаток сна стал серьезной угрозой для здоровья. Если вы не высыпаетесь и не отдыхаете, когда положено, это может привести к относительному недостатку притока крови к печени, что влияет на питание клеток печени и приводит к снижению сопротивляемости. У людей с гепатитом или циррозом уже поврежденные клетки печени трудно восстановить, и их состояние может ухудшиться. Исследование, представленное на Всемирной федерации ассоциаций сна в 1993 году, показало, что у людей, которые теряют более трех часов сна за ночь, на 50% снижается функция иммунной системы. В ходе испытаний, проведенных американскими учеными, у 23 здоровых мужчин, которым не давали спать с 3 до 7 утра и обследовали в течение дня, было обнаружено, что активность их иммунных клеток снизилась на 28%. Когда этих добровольцев снова обследовали после достаточного сна, их иммунитет был полностью восстановлен. Другое исследование также подтвердило, что лишение сна на 56 часов у здоровых людей может вызвать снижение уровня некоторых иммуноглобулинов, комплемента и некоторых подмножеств Т-клеток. В нормальных условиях организм способен вырабатывать антитела к различным антигенным веществам, которые вторгаются в него, и защищать свое здоровье, удаляя их посредством иммунного ответа. Именно по этой причине американский специалист по сну Уильям По словам Уильяма Демента, американского эксперта по вопросам сна, «сон — это первая линия защиты от болезней». Заболевания печени часто являются результатом дисфункции иммунной системы. Хороший сон регулирует иммунную систему, эффективно борясь с вирусами и другими патогенными факторами и ускоряя восстановление после болезни печени. Что такое разумное количество сна? Согласно теории китайской медицины, с 1 до 3 часов утра — это время меридиана печени, поэтому для питания и детоксикации печени необходимо спать. С точки зрения современной теории, время красоты — с 10 вечера до 2 часов ночи. Если вы не спите в это время, у вас будет грубая кожа, легкая утомляемость, усталость, вы часто будете ощущать сухость во рту и горле, огонь и даже темные круги под глазами, что мешает вашей красоте. Лучший способ питать и защищать печень — ложиться спать в 10 часов вечера, чтобы обеспечить достаточный сон. 4, бросить курить Курение вредно, теперь это известно всем. Однако до сих пор существует большое количество курильщиков, которые продолжают курить, несмотря на ущерб, наносимый их собственному здоровью и здоровью окружающих, что приводит к предсказуемым последствиям. Вред курения заключается, прежде всего, в том, что табачный дым содержит тысячи вредных веществ, которые при вдыхании в организм могут в той или иной степени вызвать повреждение многих внутренних органов, включая печень, и являются одним из основных факторов риска развития заболеваний и рака. Как мы все знаем, чем большее количество никотина (никотина) накапливается в организме, тем более токсичным он является для человеческого организма. Эксперименты показали, что никотин, содержащийся в одной сигарете, может убить двух мышей; никотин, содержащийся в 40 сигаретах, может стать смертельным для взрослого человека среднего веса. Печень является органом детоксикации, и ее функция детоксикации снижена после цирроза печени, а накопление большого количества никотина в организме усиливает повреждение печени, и печень должна в полной мере реализовать свою функцию детоксикации. Прогноз для курящих и некурящих людей с одним и тем же заболеванием печени очень различен! Например, исследования, проведенные в Великобритании, показали, что заболеваемость раком печени на 26% выше у курильщиков, страдающих гепатитом В, чем у некурящих. Другие исследования показали, что смертность курильщиков в 1,6-1,7 раза выше, чем некурящих, среди тех, кто умирает от рака печени, что свидетельствует о том, что, как и другие виды рака, курение оказывает определенное неблагоприятное влияние на возникновение рака печени. Кроме того, пациенты с этим заболеванием часто страдают от плохой микроциркуляции в печени и имеют застой крови. Никотин, в свою очередь, может нанести вред системе кровообращения, не только вызывая спазм кровеносных сосудов, но и повышая вязкость крови, что приводит к нарушению микроциркуляции в организме. В то же время большое количество угарного газа, вдыхаемого при курении, может препятствовать соединению гемоглобина с кислородом, вызывая гипоксемию организма. Поэтому интенсивное курение у пациентов с заболеваниями печени может усугубить микроциркуляторные нарушения в печени и сделать недостаточным приток крови и кислорода к печени, что еще больше усугубит повреждение печени и ухудшит состояние. Стоит отметить, что курение также может значительно снизить иммунный ответ организма, что облегчает простуду и вызывает различные заболевания. Для людей с гепатитом и циррозом печени это увеличивает шансы заразиться различными заболеваниями, делая потенциальное выздоровление потерянным. В настоящее время знающие люди призывают отказаться от курения как от вредной привычки и прекратить вредное воздействие табака. 5, отказаться от употребления алкоголя Хорошо известно, что употребление алкоголя вредит печени. Основным компонентом алкоголя является этанол, после употребления алкоголь в желудочно-кишечном тракте быстро всасывается, только от 2% до 10% выводится почками из организма, в то время как более 90% этанола метаболизируется в печени, через цитоплазматическую этанолдегидрогеназу клеток печени катализируется в ацетальдегид. И этанол, и ацетальдегид обладают токсическим действием, которое непосредственно стимулирует и повреждает клетки печени, вызывая их дегенерацию и некроз. У нормальных людей этанол и ацетальдегид могут метаболизироваться и детоксицироваться печенью после употребления небольшого количества алкоголя и обычно не вызывают повреждения печени. Однако однократно сильно пьющий человек часто страдает от острого алкоголизма, а у алкоголиков с длительным стажем токсичность этанола и этанола часто влияет на нормальный метаболизм и детоксикацию сахара, белка и жира печенью, что приводит к серьезным повреждениям печени, жировой печени и алкогольному стеатозу печени. У пациентов с гепатитом функция детоксикации печени снижена из-за значительного повреждения печени, что часто снижает активность и секрецию различных ферментов, необходимых для метаболизма алкоголя; кроме того, потеря аппетита и частичный прием пищи делают потребление белка и витаминов недостаточным; употребление алкоголя также препятствует усвоению аминокислот, фолиевой кислоты, витаминов B6 и B12, что серьезно влияет на способность печени к детоксикации алкоголя, провоцируя затягивание гепатита и развитие цирроза. Это может привести к затяжному течению гепатита, который может даже перерасти в цирроз или тяжелый гепатит. В клинической практике часто встречаются случаи, когда у пациентов с ранним гепатитом, ошибочно диагностированным как «простуда», развивается тяжелый гепатит после употребления «жареных винных яиц с лапшой» или «сушеной каракатицы в вине»; также часто встречаются пациенты с латентным гепатитом, употребляющие большое количество алкоголя. Есть также сообщения об острой печеночной недостаточности у пациентов с латентным гепатитом, употреблявших большое количество алкоголя; есть также сообщения о хроническом гепатите с активностью хронического гепатита, быстрым повышением трансаминаз и даже желтухой из-за постоянного чрезмерного употребления алкоголя или даже большого количества алкоголя за один раз. Длительное употребление алкоголя людьми с положительным поверхностным антигеном гепатита В может вызвать ригидность печени и способствовать потере ригидности печени, и даже способствовать развитию рака печени и сокращению продолжительности жизни. Поэтому люди, инфицированные гепатитом В, никогда не должны употреблять алкоголь, даже если он содержится в спиртных напитках, а те, кто имел привычку употреблять алкоголь в прошлом, должны решительно отказаться от этого. Если вы этого не сделаете, вы усугубите ущерб, уже нанесенный вашей печени вирусом гепатита В! Поэтому, если человек с хроническим заболеванием печени не только не бросает пить, но и злоупотребляет алкоголем, это, несомненно, суицидальный акт! 6, обратите внимание на диету и питание — это важный элемент основного лечения цирроза гепатита, разумная диета и табу — одна из важных мер, способствующих выздоровлению от болезни печени. Для различных периодов заболевания печени следует обратить внимание на следующие вопросы: (1) пациенты с острым гепатитом: из-за плохой функции печени снижается функция желудочно-кишечного тракта, часто появляется потеря аппетита, отвращение к жирной пище, растяжение живота, тошнота и рвота и другие симптомы. Поэтому пациенты в острой стадии не должны заставлять себя есть большое количество пищи, чтобы избежать накопления или разложения пищи в желудке и кишечнике из-за дисфункции пищеварения и всасывания, увеличения количества газа и токсичных веществ и усугубления нагрузки на печень. Этим пациентам следует употреблять поливитаминную, мультисахарную и легкоусвояемую пищу, не переедать. Основной пищей должны быть рис и мука, а гарниры — в основном овощи, жиры должны быть ограничены, а белки — в умеренном количестве. Тем, кто серьезно болен и у кого очень плохая функция печени, следует ограничить общее количество белка и при необходимости есть немного фруктов. Поскольку рис и мука в основном состоят из полисахаридов, они легко усваиваются и полезны для печени. Овощи и фрукты содержат больше клетчатки, которая способствует перистальтике кишечника, облегчает слабительное и может уменьшить растяжение живота. Жир и белок трудно перевариваются, и их метаболизм должен осуществляться в печени. Слишком большое количество жира, который пациент не может усвоить (особенно если это сопровождается холециститом), и может вызвать жировую печень. Чрезмерное количество белка в острой фазе может увеличить нагрузку на печень, а его метаболиты, такие как аммиак, могут нанести вред печени. В период восстановления после острого гепатита следует постепенно увеличивать количество белка, так как для регенерации клеток печени необходимо больше белка. Жир в целом должен быть соответствующим образом ограничен и использоваться только в качестве ароматизатора, а не как основной источник теплоснабжения. Семьи некоторых пациентов, заботясь о больном, не знают, что у пациента в острой фазе гепатита наблюдаются такие симптомы, как отвращение к жиру и потеря аппетита, и разрешают ему есть жареную пищу, а также курицу, утку, рыбу и мясо. Это, в свою очередь, может вызвать у пациента тошноту и анорексию, что влияет на аппетит и восстановление после болезни. (2) Пациенты с хроническим заболеванием печени: в дополнение к приему витаминов особое внимание следует уделить приему белковых добавок в период стабилизации. Это объясняется тем, что для регенерации клеток печени у пациентов с хроническими заболеваниями печени требуется больше белка, а у пациентов с хроническими заболеваниями печени в разной степени низкий уровень альбумина в плазме. Это связано с плохим аппетитом и хроническим потреблением белка, а также со сниженной способностью печени синтезировать альбумин у пациентов с хроническими заболеваниями печени. Однако белок не следует употреблять в избытке, иначе он не будет полностью переварен, усвоен и использован пациентом, что негативно скажется на восстановлении. Обычно взрослым рекомендуется 1-2 грамма белка на килограмм веса тела в день, при этом курицу, рыбу, яйца и нежирное мясо следует готовить в виде супов или рагу, которые легко перевариваются и усваиваются. Суточная доза жиров составляет от 40 до 60 граммов; в период стабилизации ее можно увеличить, однако следует следить за весом, чтобы не допустить ожирения и избыточного веса, приводящих к жировой дистрофии печени. Вы должны следовать китайской диете, в которой рис и белая мука являются основной пищей, белок и богатые витаминами овощи — гарниром, а жир используется как приправа, рационально применяемая, а не как основной источник тепла. (3) Пациенты с тяжелым гепатитом (печеночная недостаточность): большое количество гепатоцитов некротические, функция печени чрезвычайно плохо, больше внимания следует уделять организации диеты, резко ограничить белковую диету, потому что кишечник не может быть переварен нормально, будет производить большое количество вредных веществ, особенно аммиак увеличивается, в кровь после печени не может быть преобразован в мочевину с мочой, так что в крови есть токсичный аммиак повышен, вызывая отравление аммиаком печеночной комы. Калории для пациентов с тяжелой формой гепатита B в основном обеспечиваются посредством внутривенной регидратации, с глюкозой в качестве основного источника и соответствующим добавлением аминокислот, не вредных для печени, в соответствии с потребностями пациента. (4) Пациенты с циррозом печени: в отношении диеты и питания следует соблюдать принцип «три больших количества и одно умеренное», т.е. большое количество белка, большое количество сахара, большое количество витаминов и умеренное количество жира. Пациенты с циррозом печени имеют различную степень гипопротеинемии. Прием достаточного количества белка не только повышает сопротивляемость организма, но и защищает клетки печени, а также позволяет поврежденным клеткам печени восстанавливаться и регенерировать. В целом, суточная норма белка составляет от 1,5 до 2 граммов на килограмм веса тела, из которых 50% должно поступать из постного мяса, рыбы и креветок, яиц, молочных, птичьих и соевых продуктов и других продуктов. Пациенты с циррозом должны потреблять большое количество сахаристых продуктов, в дополнение к основным продуктам питания, таким как рис, лапша, смешанные злаки и бобовые, они также могут умеренно использовать продукты с высоким содержанием сахара, такие как мед, сахар, глюкоза и фрукты, чтобы удовлетворить потребности организма. Пациенты с циррозом печени также должны придерживаться диеты, богатой витаминами, особенно витамином А, витамином В, витамином С и витамином К, которые важны для защиты клеток печени и сопротивления повреждению токсинами. Поэтому важно употреблять много свежих овощей и фруктов в своем ежедневном рационе, чтобы обеспечить потребление витаминов. Чрезмерное потребление жиров напрямую увеличивает нагрузку на печень, поэтому пациентам с циррозом следует контролировать потребление жиров и использовать растительные масла для приготовления пищи, а также меньше животных масел и жареной пищи. Пища, которую мы едим, проходит детоксикацию и метаболизируется печенью для использования организмом. Для пациентов с заболеваниями печени питательная пища может помочь восстановить клетки печени, но если есть ее без разбора, это увеличит нагрузку на печень и даже усугубит ее повреждения. Пациенты с заболеваниями печени должны обратить внимание на следующие диетические противопоказания: 1, не следует употреблять алкоголь. Как мы все знаем, употребление алкоголя вредит печени, и не существует лекарств или продуктов питания, которые могут предотвратить повреждение печени алкоголем, особенно если пить натощак, алкоголь быстро всасывается в кровь, что не только нанесет вред печени, но и окажет неблагоприятное воздействие на весь организм. Особенно для пациентов с хроническими заболеваниями печени употребление алкоголя равносильно употреблению яда. 80% этанола быстро всасывается в кровь после употребления, от 90% до 95% метаболизируется в печени, поэтому употребление слишком большого количества алкоголя может легко привести к истощению и снижению иммунитета. Кроме того, быстрый или медленный, большой или маленький прием алкоголя увеличивает способность печени потреблять кислород, что приводит к гипоксическому некрозу. Поэтому лучший выбор для тех, кто страдает заболеванием печени, — не употреблять алкоголь, даже если он слабоалкогольный, его следует запретить. 2. не следует есть слишком много сладостей и острой, возбуждающей пищи. Печени приходится работать больше, чтобы удалить эти вредные вещества, что может легко привести к «переутомлению» печени, а также заставить ее «потерять фокус», влияя на усвоение других питательных веществ. Печени придется больше работать, чтобы избавиться от этих вредных веществ. 3. не рекомендуется принимать тонизирующие добавки вслепую. Пациентам с заболеваниями печени не следует принимать чрезмерное количество тонизирующих препаратов, так как обычная диета может обеспечить достаточное питание. Не принимайте препараты, защищающие печень, вслепую, так как это увеличит нагрузку на печень и не будет способствовать выздоровлению. 4. не рекомендуется употреблять продукты, содержащие больше клетчатки, и продукты, которые легко вызывают газообразование. Например, сельдерей, лук-порей, ростки соевых бобов, сладкий картофель, сушеные бобы, безалкогольные напитки и т.д. 5, при асците не следует употреблять слишком много соли. Это связано с тем, что соль может увеличить задержку натрия и воды в организме и усугубить отек. 6. не рекомендуется пить чай сразу после приема невегетарианской пищи. Некоторые люди едят мясо, яйца, рыбу и другие высокобелковые мяса, чтобы пойти жирные и привычка пить чай, на самом деле, эта практика не является научной, чай содержит большое количество дубильной кислоты, в сочетании с белком будет формировать вяжущий белок дубильной кислоты, так что перистальтика кишечника замедляется, легко вызвать запор, и увеличить токсичные вещества и канцерогены на печень, пациентов с заболеваниями печени будет усугублять болезнь, здоровые люди склонны вызывать Жирная печень. 7, избегайте жирной жареной пищи. Употреблять меньше жирной, жареной пищи, такая пища плохо переваривается, при этом легко выделяет влагу и тепло, не способствует выздоровлению при заболеваниях печени. 8. Ешьте меньше синтетических полуфабрикатов. Пациенты с гепатитом и циррозом должны стараться избегать синтетических полуфабрикатов, таких как лапша быстрого приготовления, сосиски и консервы, поскольку эти продукты содержат синтетические красители и консерванты, которые часто увеличивают нагрузку на обмен веществ и детоксикационные функции печени. Рекомендуется в первую очередь употреблять натуральные продукты питания, а при употреблении натуральных продуктов как можно чаще мыть их, чтобы остатки пестицидов на них не усугубляли поражение печени.