Цереброваскулярные заболевания — это ишемические или геморрагические поражения тканей головного мозга, вызванные различными заболеваниями кровеносных сосудов головного мозга, включая атеросклероз, церебральный тромбоз, стеноз, окклюзию и повреждение церебральных артерий, приводящие к инвалидности или смерти пациента. Профилактика цереброваскулярных заболеваний делится на три уровня. Первичная профилактика — это профилактика до начала заболевания, то есть путем изменения нездорового образа жизни и активного контроля факторов риска начала заболевания, чтобы достичь цели предотвращения или отсрочки возникновения цереброваскулярных заболеваний. Основные пункты включают следующее: 1. Избегать чрезмерного переутомления и умственной стимуляции, поддерживать эмоциональную стабильность. 2. Контролировать диету, корректировать структуру питания, есть меньше и чаще, регулярный рацион, есть больше свежих фруктов и овощей, употреблять больше продуктов, снижающих уровень липидов в крови и смягчающих кровеносные сосуды, таких как черный гриб, лук, сельдерей и помидоры. Ешьте меньше жирной пищи, такой как жирное мясо, животный жир, субпродукты, сливки и т.д. 3. Умеренно занимайтесь спортом, расставляйте ноги и делайте умеренные физические упражнения. 4. Бросьте курить и пить, совмещайте работу и отдых. 5. Следите за чистотой кишечника, запоры могут вызвать резкое повышение артериального давления и спровоцировать цереброваскулярные заболевания. Основная цель вторичной профилактики — предотвратить повторные цереброваскулярные аварии и уменьшить степень инвалидности. Она включает в себя раннее выявление, диагностику и лечение. В основном она относится к пациентам, у которых уже были цереброваскулярные заболевания, и направлена на предотвращение инсульта путем контроля факторов микрориска, что важно для молодых пациентов. Необходимо активно предотвращать такие факторы риска, как гипертония, сахарный диабет, гиперлипидемия и ожирение. Третичная профилактика: активное лечение после начала цереброваскулярного заболевания для минимизации неврологического дефицита и предотвращения осложнений, снижения частоты инвалидности и предотвращения рецидивов, в основном включающее симптоматическое лечение и реабилитацию.