Весна, когда все расцветает, также является временем повышенной заболеваемости подагрой. Статистика показывает, что большинство приступов подагры возникает в период чередования весенне-летнего (с марта по апрель) и осенне-зимнего (с октября по декабрь) сезонов. Подагрический артрит вызван нарушением пуринового обмена и отложением кристаллов мочевой кислоты в суставной капсуле, бурсе, хрящах, костях и других тканях, вызывая повреждения и воспалительные реакции, преимущественно у мужчин среднего возраста, с пиковым возрастом начала заболевания в 40-45 лет и тенденцией к более молодому возрасту; женщины составляют всего 5%, в основном женщины в постменопаузе. Начало заболевания обычно наблюдается в первом метатарзофаланговом суставе (также известном как большой [палец] ноги), но может возникать и в других крупных суставах, особенно в голеностопном суставе и суставах стопы. Типичным проявлением является локальное покраснение, отек, тепло и боль в суставе, которая может быть сильной. Чтобы эффективно предотвратить приступы подагры, необходимо делать следующее: 1. Правильно контролировать свое питание. Погода становится теплой, ночной рынок закуски, пикник барбекю атаки, пиво, морепродукты, баранина шампуры и некоторые другие общие продукты содержат много пуринов, чрезмерное питание, в результате чего приступы подагры; в то же время, ночной рынок часто до поздней ночи, физическая усталость, но и подагра приступы способствуют факторов, поэтому весной следует обратить больше внимания на структуру диеты. Избегайте вредных привычек в питании, способствующих возникновению приступов подагры. 2, соответствующие физические нагрузки, но не чрезмерные. Пришла весна, погода стала теплой, цветы и трава, деревья приветствуют весну, люди застряли в ловушке зимой, хотят выйти, чтобы ослабить, весенний тур, походы и другие мероприятия, соответствующие мероприятия, способствующие профилактике и лечению подагры, но не может быть чрезмерных упражнений, иначе легко вызвать совместные местные и тела кислой среде, но способствовать подагры. 3. Пейте больше воды. Ежедневно выпивайте от 2000 до 3000 мл воды. 4. регулярно контролируйте уровень мочевой кислоты и регулярно проводите лечение. Поддерживайте уровень мочевой кислоты ниже 320моль/л. Пациентам без кристаллических отложений мочевой кислоты (камней при подагре) необходимо придерживаться лечения, снижающего уровень мочевой кислоты, в течение одного года, а пациентам с камнями при подагре — в течение двух лет, поскольку среднее время растворения камней при подагре составляет 23 месяца. Выполняя четыре вышеперечисленных действия, вы сможете эффективно предотвращать и контролировать приступы подагры в разгар сезона.