Пациентам с ревматоидным артритом рекомендуется чаще бывать на солнце. Поскольку холодная и влажная погода часто усугубляет симптомы ревматоидного артрита, китайская медицина также считает, что при упорном ревматоидном артрите в организме часто присутствует тяжелая «сырость», которая «как масло на лице» и которую трудно удалить. В дополнение к регулированию рациона питания и использованию китайских травяных лекарств для устранения «сырости», больше солнечного света является хорошим способом восстановления после ревматоидного артрита, и может иметь лучший эффект, чем «сухое парение» и горячие ванны. Большее количество солнечного света также может помочь в профилактике и лечении остеопороза. Более частое пребывание на солнце может увеличить выработку витамина D в организме, дефицит которого часто наблюдается у людей с ревматоидным артритом и может усугубить состояние. Больше пребывания на солнце может вселить оптимизм, уменьшить депрессию и повысить уверенность в борьбе с болезнью. При ревматоидном артрите особое внимание уделяется тем частям суставов, которые должны загорать, желательно с меньшим количеством одежды по мере необходимости, и с осторожностью, чтобы не простудиться и не обгореть. Уделите особое внимание тени и хорошо укутайте лицо, чтобы не превратиться в африканца.