Влияние психологических факторов на здоровье Психологические факторы оказывают очень важное влияние на здоровье и болезни. Более 2 000 лет назад в древней китайской медицинской книге «Хуанди нэй цзин» (Классика внутренней медицины Желтого императора) было записано, что «пять внутренностей скрывают разум, легкие скрывают дух, печень скрывает душу, селезенка скрывает волю, а почки скрывают волю». «У человека есть пять органов, которые преобразуют пять ци, производя радость, гнев, горе, печаль и страх». «Гнев вредит печени, счастье — сердцу, мысли — селезенке, беспокойство — легким, а страх — почкам». Как гласит поговорка: «Улыбка может сделать десятилетие меньше, печаль может сделать голову белой», которая несколько преувеличена, но в ней также есть доля правды. Это преувеличение, но в нем есть доля правды. Плохие психологические факторы могут влиять на физическое здоровье. Научные исследования показывают, что от 30 до 40 процентов заболеваемости человека связано с психологией. Среди них психологический фактор — это в основном душевное состояние, которое часто оказывает большое влияние на психологическое состояние. По словам одного российского ученого: «Здоровье отражается во всех его физических, психологических и социальных измерениях. Если хотя бы одно из них отсутствует, здоровье будет подорвано». Неудивительно, что люди, живущие без цели, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это физическое и психическое заболевание, в основном вызванное депрессией». Один пожилой человек в Мексике был болен раком, и дни его были сочтены. Однажды его сын и невестка попали в автомобильную аварию и погибли. Болезнь старика должна была ухудшиться, но произошло обратное: ему сразу стало лучше. Почему так произошло? Внезапная смерть сына и невестки дала старику новую мотивацию или новую цель в жизни — он должен был вырастить внука, оставшегося без поддержки. Это так просто, так конкретно, так ясно. Именно это сильное духовное «призвание» в конце концов позволило ему преодолеть свою болезнь. Похоже, что для здоровья важно не только само тело, но и разум, цели, которые иногда могут быть решающими. Без целей нет мотивации, а без мотивации нет надежды. Представьте себе человека, у которого нет надежды на жизнь, как он может поддерживать себя в здоровом состоянии? Сегодня люди более сознательно относятся к своему образу жизни и понимают важность правильных физических упражнений, но когда дело доходит до умственного закаливания, они всегда проявляют пренебрежительное отношение, а этого недостаточно. Когда вы спрашиваете их, какие цели они ставят перед собой на будущее, они также заикаются, как выяснили японские ученые, а это опасно, это заставляет человека чувствовать себя пустым. На самом деле, наличие целей в жизни также делает жизнь человека очень компактной и насыщенной, так что у него остается меньше времени на размышления о пустяках и более гармоничные отношения с коллегами, знакомыми и друзьями, что, в свою очередь, способствует изменению душевного состояния в сторону здорового. Изменение душевного состояния влияет не только на собственное здоровье, но и на настроение окружающих. Если вас окружают люди, которые находятся в здоровом душевном состоянии, как и вы. Если все находятся в таком хорошем расположении духа, то что вы не можете сделать хорошо и какие трудности не можете преодолеть?