Большинство фруктов можно есть женщинам во время менструации, особых запретов нет, но следует обратить внимание на то, чтобы есть как можно меньше холодных фруктов, таких как груши, и больше теплых фруктов, таких как финики, персики, каштаны, ананасы, вишни и т.д. Между тем, боярышник и корицу также можно употреблять умеренно, эти два фрукта эффективно способствуют сокращению матки, чего следует избегать во время беременности. Однако употребление некоторых из них во время менструального периода полезно для восстановления организма, но только в меру и не в избытке, иначе боярышник может легко навредить селезенке и желудку, что приведет к повышению кислотности желудка. Помимо фруктов, женщинам следует употреблять больше овощей и высокобелковой пищи, чтобы пополнить запасы питательных веществ в организме во время сидения на Луне.