Нет очевидной корреляции между потерей веса и отказом от курения, а жир и худоба организма после отказа от курения напрямую связаны с диетой и питанием, а также количеством активности.
Курение вредит здоровью, часть населения после отказа от курения не станет худеть, но возникнет феномен жира, потому что когда человеческий организм в попытке бросить курить, организму не хватает никотина, для того чтобы отвлечь собственное внимание, будет облегчение через большое количество способов питания, если не обращать внимания на движение, вес тела то и дело будет расти.
Масса тела, как правило, напрямую связана с количеством диеты и активностью. Бросив курить, обратите внимание на соответствующую энергию, сбалансированное питание, но также можете выбрать подходящий для себя способ физической активности, например, плавание, бег и т.д., чтобы добиться сбалансированного питания.